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등록일 : 2021-10-08 수정일 : 2021-10-08
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.건강하고 맛있는 집밥 레시피와 다이어트 레시피를 소개할게요.^^
1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
[단독특가] 라쿠진 올스텐 2단 계란찜기 미니찜기 에그쿠커 호빵 고구마 달걀 삶는 기계 LCZ160WT
(4)
쫄깃한 1등급 한돈 꼬들살 400g+400g 외 한돈 모음전
(225)
에이징그라운드 솔트에이징 스테이크 3종
(2)
제주 흑돼지통까스 (195g) & 치즈통까스 (175g) 10팩
(1)
한돈 생 뒷다리 구이용(쫀득껍데기포함) 1kg+1kg
(59)
쫀득쫀득 한돈 생 오겹살 600g 외 한돈 골라담기
(175)
스테이커스 냉장 살치살 스테이크 300~1000g
(7)
백송식품 인천 부천에서 유명한 할머니 손맛 그대로! 매운반달 김치만두 480g
돈리코 프리미엄 이베리코 꽃목살,황제살,살치살,가브리,플루마 외 500g 선택
(300)
이마트 피코크 냉동 왕만두 세트 (고기/김치/사천)
EOO 캠핑용 키친툴 가죽케이스 5종세트
(5)
프리미엄 한돈 뒷고기 특수부위 3종 대용량 900g 모음(쫄깃살,꽃살,토시살)
(3)
1등급 한돈 꼬들살 400g
(3)
리빙해피 스텐 쿠킹 집게
(1)
프라우 토마호크 뼈 커팅 스테이크 600g~
(1)
이베리코 스페셜세트1.5kg 특가 황제살,꽃목살,플루마
(245)
OLLY 멀티 에어프라이어 그릴 에어그릴 OLAG09B 스테이크
(3)
스테이커스 살만한 세트 1.5kg (립아이+채끝등심+살치살 각 500g)
(1)
26년 전통 귀빈정 소불고기 1.1kg (3~4분)
(3)
전남생협 장흥 국내산 1등급 한우 채끝 300g
(1)
스테이커스 뼈대있는 세트 1.8kg(티본스테이크+살치살+채끝등심 )
(1)
프리미엄 육즙 함박스테이크
(1)
냉장 소등심 큐브스테이크 300g 헬스소고기 striploin 키토제닉 스테이크덮밥
(1)
20년전통 맛집 쫄면 풀셋트 / 잡채납작만두
(1)
부드러운 육질! 1등급 한돈 제주식 생 통목살 600g
(87)
대패구이 모둠한판 1kg
(3)
생활살림 304 스테인리스 양면 위생 주방 도마
(3)
나래 고기 손만두 1.4kg+김치 손만두 1.4kg (총 100알)
(29)
더 맛있어진 한우물 구운 주먹밥 5종 5개입 (소불고기/참치마요/참치김치/치즈닭갈비/김치치즈)
(298)
캠핑 꼬치 6종 (염통/닭/파닭/삼겹새우/똥집/파닭발) & 소스 2종 골라담기
(7)
신선한 1등급 한돈 칼집구이/뒷다리구이용/뒷다리대패
(7)
쫀득한 투명 감자만두 3종(고기/김치/새우)&왕만두&군만두 모음전
(86)
용문해장국 700g*3팩 (5~6인분)
(10)
까사니 라이스 스쿱
(9)
메이슨푸드 솔트에이징 구이용 냉장 소고기 3종
(28)
국내산 수제 떡갈비 600g (200g*3팩) (치킨/오리/돼지 택 1)
(3)
친환경 프라이팬 종이 덮개 오일가드
(1)
프라우 미슐랭이 사랑한 듀록 삼겹살 300g
(1)
스테이커스 냉장 채끝등심 스테이크
(3)
프라우 미국산 프라임 등급 냉장 부채살 스테이크 200g
(1)
휴빅 타이머 반숙 계란찜기 멀티 전기찜기 에그쿠커 화이트/블랙 HB-141EW/B
(1)
도봉산갈비 미국산 호주산 LA갈비 2kg (+양념 1kg 무료증정)
(11)
한끼의 주먹밥 3종 6팩세트 (불고기,햄김치,참치마요)
(3)
26년전통맛집 과일숙성 LA한돈갈비700g(2인분)
(1)
기막힌 직화불맛 연탄불고기 300g*3팩
(2)
예산시장 맛집 파기름국수 밀키트 8인분/납작만두 세트
(2)
혜원양념구이 돼지 순수목살 1.5kg 1팩
(1)
식사를 준비하는 시간 제육볶음 300g
40년전통 남대문가메골 냉모밀 ,비빔모밀 1인분출시!
26년전통맛집 귀빈정 진짜 수제갈비1.1kg(5대~7대)
청정한상 동태포 명태포 슬라이스 300g
프라우 이베리코 흑돼지 돈목살 원형 스테이크 100g ~
26년 전통 제천 빨간오뎅 납작분모자 8인분셋트
횡성만두 7종 & 감자떡 & 메밀전병 & 수수부꾸미 & 한우 사골 골라담기
전자레인지 한끼 딱! 사골 떡만두국 고기/김치 194g*4팩
나래만두 2종 세트 (김치 왕만두 1.4kg+고기 왕만두 1.4kg/총 2.8kg)
순수 오 돼지감자칩 30g
스페인산 벌집 삼겹살 900g + 900g(총 1.8kg)
20년전통 함흥냉면 밀키트 (4인분 풀셋트+대구납작만두 특가)
설화공작소 이베리코 돈마호크 300g
까매요 지리산 흑돼지 앞다리살 500g
김치 생고기 김치두루치기 800g
정성가든 수제양념 돼지왕구이 600g~1.8kg
미각기행 수제 한땀 양념 목살구이 (700g/1kg/1.6kg/3.2kg)
푸드장 살코기가 두툼한 왕 쪽갈비 1kg (2~3인분)
신선한 한돈 목살 대패 400g (구이/불고기/스시용)
장아찌가 뚝딱! 도리원 청와대 만능 맛소스
한돈 모듬구이 3종세트 1.6kg (삼겹살400g+목살400g+앞다리살400g)
[스테이커스] 미국산 립아이(등심) 스테이크 300g~1kg
메이슨푸드 솔트에이징 통돼지 특수부위 5종
26년전통 부산 수제어묵 누들떡볶이 9인분
전남생협 장흥 국내산 1등급 한우 등심300g
26년전통 제천 빨간오뎅떡볶이 8인분셋트
26년전통 포천이동 숙성 칼집 왕구이 1.1kg (3인분)
돈리코 이베리코 프리미엄세트 1.5kg 플루마 가브리 살치살
천개 이상의 마블링이 박혀있는 명품천겹살 400g
프라우 미국산 초이스 등급 냉장 등심 스테이크 200g
쫄깃하고 바삭 매콤한 굽이정선 메밀전병 120gX10개
명물 24년전통 의령소바 현지맛집 메밀 찐 감자만두 1kg
지브로와 돈마호크 1kg (프리미엄 그릴 바베큐 돼지고기)
봄내 LA한돈갈비 1kg/2kg
식감좋은 제주흑돼지 뒷다리살 불고기용&찌개용 300g 2종 택1
까매요 지리산 흑돼지 목살 500g
명물 대구납작만두 잡채/김치/고기 3종 (2~3인분)
미각기행 국내산 수제 한땀 양념 돼지갈비 (700g/1kg/1.6kg/3.2kg)
26년 전통 맛집 통 모짜렐라 치즈 떡볶이 (일반떡/가래떡/납작만두)
까매요 지리산 흑돼지 갈비 500g
불파네 화덕피자 4종 골라담기 (고르곤/치즈/페페로니/불고기)
26년전통 제천빨간오뎅 모짜렐라떡볶이 8인분
26년전통 부산 수제어묵 말랑떡볶이 9인분
봄내 수제 돼지갈비 1kg
온 가족이 먹는 대용량 시래기 동산만두 2종 1.5kg (고기/김치)
한입의 감동 부드러운 지영옥의 포천넙적왕구이 1.3kg (4-5인분)
불맛이 제대로다! 야식창고 석쇠불고기 (간장/고추장)
넛츠팜 슬라이스아몬드 (150g/700g)
100시간 저온숙성! 드라이에이징 스페인 청정지역 듀록 흑돼지 삼겹&목살 외
태진아 백년식당 백세 염소 고기 만두탕 600g 3팩 (사색떡 1kg+사골육수 7g 15팩)
돈리코 이베리코 한마리세트 2.5kg
쫄깃한 통편육 (300g * 1팩)
오곡쌀만두 300g (소고기향/돼지고기향/닭고기향)
누적 30만개 판매 프리미엄 신선한 브라질산 돈마호크 1kg (3-4 덩어리)
까매요 지리산 흑돼지 삼겹살 500g
함양 흑돼지 뒷다리살 1kg (불고기/찌개/수육)
하남돼지집 폭립갈비 300gX3팩/삼겹불고기/구운김치/명이나물
클레린 쿡앤티 CLN-X300 CLK-X500
26년전통 대구빨강만두 누들떡볶이셋트
덕담골 무항생제 인증 지리산 오리구이 훈제 500g/800g
까매요 지리산 흑돼지 사태살 500g
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
라쿠진 다용도 2단 멀티 계란찜기
[단독특가] 라쿠진 올스텐 2단 계란찜기 미니찜기 에그쿠커 호빵 고구마 달걀 삶는 기계 LCZ160WT
(4)
쫄깃한 1등급 한돈 꼬들살 400g+400g 외 한돈 모음전
(225)
에이징그라운드 솔트에이징 스테이크 3종
(2)
제주 흑돼지통까스 (195g) & 치즈통까스 (175g) 10팩
(1)
한돈 생 뒷다리 구이용(쫀득껍데기포함) 1kg+1kg
(59)
쫀득쫀득 한돈 생 오겹살 600g 외 한돈 골라담기
(175)
스테이커스 냉장 살치살 스테이크 300~1000g
(7)
백송식품 인천 부천에서 유명한 할머니 손맛 그대로! 매운반달 김치만두 480g
돈리코 프리미엄 이베리코 꽃목살,황제살,살치살,가브리,플루마 외 500g 선택
(300)
이마트 피코크 냉동 왕만두 세트 (고기/김치/사천)
EOO 캠핑용 키친툴 가죽케이스 5종세트
(5)
프리미엄 한돈 뒷고기 특수부위 3종 대용량 900g 모음(쫄깃살,꽃살,토시살)
(3)
1등급 한돈 꼬들살 400g
(3)
리빙해피 스텐 쿠킹 집게
(1)
프라우 토마호크 뼈 커팅 스테이크 600g~
(1)
이베리코 스페셜세트1.5kg 특가 황제살,꽃목살,플루마
(245)
OLLY 멀티 에어프라이어 그릴 에어그릴 OLAG09B 스테이크
(3)
스테이커스 살만한 세트 1.5kg (립아이+채끝등심+살치살 각 500g)
(1)
26년 전통 귀빈정 소불고기 1.1kg (3~4분)
(3)
전남생협 장흥 국내산 1등급 한우 채끝 300g
(1)
스테이커스 뼈대있는 세트 1.8kg(티본스테이크+살치살+채끝등심 )
(1)
프리미엄 육즙 함박스테이크
(1)
냉장 소등심 큐브스테이크 300g 헬스소고기 striploin 키토제닉 스테이크덮밥
(1)
20년전통 맛집 쫄면 풀셋트 / 잡채납작만두
(1)
부드러운 육질! 1등급 한돈 제주식 생 통목살 600g
(87)
대패구이 모둠한판 1kg
(3)
생활살림 304 스테인리스 양면 위생 주방 도마
(3)
나래 고기 손만두 1.4kg+김치 손만두 1.4kg (총 100알)
(29)
더 맛있어진 한우물 구운 주먹밥 5종 5개입 (소불고기/참치마요/참치김치/치즈닭갈비/김치치즈)
(298)
캠핑 꼬치 6종 (염통/닭/파닭/삼겹새우/똥집/파닭발) & 소스 2종 골라담기
(7)
신선한 1등급 한돈 칼집구이/뒷다리구이용/뒷다리대패
(7)
쫀득한 투명 감자만두 3종(고기/김치/새우)&왕만두&군만두 모음전
(86)
용문해장국 700g*3팩 (5~6인분)
(10)
까사니 라이스 스쿱
(9)
메이슨푸드 솔트에이징 구이용 냉장 소고기 3종
(28)
국내산 수제 떡갈비 600g (200g*3팩) (치킨/오리/돼지 택 1)
(3)
친환경 프라이팬 종이 덮개 오일가드
(1)
프라우 미슐랭이 사랑한 듀록 삼겹살 300g
(1)
스테이커스 냉장 채끝등심 스테이크
(3)
프라우 미국산 프라임 등급 냉장 부채살 스테이크 200g
(1)
휴빅 타이머 반숙 계란찜기 멀티 전기찜기 에그쿠커 화이트/블랙 HB-141EW/B
(1)
도봉산갈비 미국산 호주산 LA갈비 2kg (+양념 1kg 무료증정)
(11)
한끼의 주먹밥 3종 6팩세트 (불고기,햄김치,참치마요)
(3)
26년전통맛집 과일숙성 LA한돈갈비700g(2인분)
(1)
기막힌 직화불맛 연탄불고기 300g*3팩
(2)
예산시장 맛집 파기름국수 밀키트 8인분/납작만두 세트
(2)
혜원양념구이 돼지 순수목살 1.5kg 1팩
(1)
식사를 준비하는 시간 제육볶음 300g
40년전통 남대문가메골 냉모밀 ,비빔모밀 1인분출시!
26년전통맛집 귀빈정 진짜 수제갈비1.1kg(5대~7대)
청정한상 동태포 명태포 슬라이스 300g
프라우 이베리코 흑돼지 돈목살 원형 스테이크 100g ~
26년 전통 제천 빨간오뎅 납작분모자 8인분셋트
횡성만두 7종 & 감자떡 & 메밀전병 & 수수부꾸미 & 한우 사골 골라담기
전자레인지 한끼 딱! 사골 떡만두국 고기/김치 194g*4팩
나래만두 2종 세트 (김치 왕만두 1.4kg+고기 왕만두 1.4kg/총 2.8kg)
순수 오 돼지감자칩 30g
스페인산 벌집 삼겹살 900g + 900g(총 1.8kg)
20년전통 함흥냉면 밀키트 (4인분 풀셋트+대구납작만두 특가)
설화공작소 이베리코 돈마호크 300g
까매요 지리산 흑돼지 앞다리살 500g
김치 생고기 김치두루치기 800g
정성가든 수제양념 돼지왕구이 600g~1.8kg
미각기행 수제 한땀 양념 목살구이 (700g/1kg/1.6kg/3.2kg)
푸드장 살코기가 두툼한 왕 쪽갈비 1kg (2~3인분)
신선한 한돈 목살 대패 400g (구이/불고기/스시용)
장아찌가 뚝딱! 도리원 청와대 만능 맛소스
한돈 모듬구이 3종세트 1.6kg (삼겹살400g+목살400g+앞다리살400g)
[스테이커스] 미국산 립아이(등심) 스테이크 300g~1kg
메이슨푸드 솔트에이징 통돼지 특수부위 5종
26년전통 부산 수제어묵 누들떡볶이 9인분
전남생협 장흥 국내산 1등급 한우 등심300g
26년전통 제천 빨간오뎅떡볶이 8인분셋트
26년전통 포천이동 숙성 칼집 왕구이 1.1kg (3인분)
돈리코 이베리코 프리미엄세트 1.5kg 플루마 가브리 살치살
천개 이상의 마블링이 박혀있는 명품천겹살 400g
프라우 미국산 초이스 등급 냉장 등심 스테이크 200g
쫄깃하고 바삭 매콤한 굽이정선 메밀전병 120gX10개
명물 24년전통 의령소바 현지맛집 메밀 찐 감자만두 1kg
지브로와 돈마호크 1kg (프리미엄 그릴 바베큐 돼지고기)
봄내 LA한돈갈비 1kg/2kg
식감좋은 제주흑돼지 뒷다리살 불고기용&찌개용 300g 2종 택1
까매요 지리산 흑돼지 목살 500g
명물 대구납작만두 잡채/김치/고기 3종 (2~3인분)
미각기행 국내산 수제 한땀 양념 돼지갈비 (700g/1kg/1.6kg/3.2kg)
26년 전통 맛집 통 모짜렐라 치즈 떡볶이 (일반떡/가래떡/납작만두)
까매요 지리산 흑돼지 갈비 500g
불파네 화덕피자 4종 골라담기 (고르곤/치즈/페페로니/불고기)
26년전통 제천빨간오뎅 모짜렐라떡볶이 8인분
26년전통 부산 수제어묵 말랑떡볶이 9인분
봄내 수제 돼지갈비 1kg
온 가족이 먹는 대용량 시래기 동산만두 2종 1.5kg (고기/김치)
한입의 감동 부드러운 지영옥의 포천넙적왕구이 1.3kg (4-5인분)
불맛이 제대로다! 야식창고 석쇠불고기 (간장/고추장)
넛츠팜 슬라이스아몬드 (150g/700g)
100시간 저온숙성! 드라이에이징 스페인 청정지역 듀록 흑돼지 삼겹&목살 외
태진아 백년식당 백세 염소 고기 만두탕 600g 3팩 (사색떡 1kg+사골육수 7g 15팩)
돈리코 이베리코 한마리세트 2.5kg
쫄깃한 통편육 (300g * 1팩)
오곡쌀만두 300g (소고기향/돼지고기향/닭고기향)
누적 30만개 판매 프리미엄 신선한 브라질산 돈마호크 1kg (3-4 덩어리)
까매요 지리산 흑돼지 삼겹살 500g
함양 흑돼지 뒷다리살 1kg (불고기/찌개/수육)
하남돼지집 폭립갈비 300gX3팩/삼겹불고기/구운김치/명이나물
클레린 쿡앤티 CLN-X300 CLK-X500
26년전통 대구빨강만두 누들떡볶이셋트
덕담골 무항생제 인증 지리산 오리구이 훈제 500g/800g
까매요 지리산 흑돼지 사태살 500g
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
라쿠진 다용도 2단 멀티 계란찜기
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