그린키위 크림치즈 드레싱 닭가슴살 야채 무침

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

842

상품목록

lee쉐프

그린키위 크림치즈 드레싱 닭가슴살 야채 무침

그린키위 크림치즈 드레싱을 넣고 쉽고 간단하게 만든 매콤하고 아삭한 닭가슴살 야채 무침입니다
*그린키위 크림치즈 드레싱 만드는 방법입니다
숫자를 클릭하면 레시피를 볼수있습니다
@6965170

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
160g 구매
우유
150ml 구매
식용유
1큰술 구매
양파
40g 구매
실파
40g 구매
청양고추
1개 구매
깻잎
5장 구매
홍고추
1개 구매

[닭가슴살양념]

고운소금
1꼬집 구매
후추
약간 구매

[무침장양념]

그린키위 크림치즈 드레싱
2큰술 구매
고추장
1작은술 구매
고추가루
1작은술 구매
집된장
1작은술 구매
진간장
1작은술 구매
다진마늘
1작은술 구매
발사믹식초
1작은술 구매
참기름
1큰술 구매
깨
1큰술 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 된장 조리법

▶ 진간장 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깨 조리법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

닭가슴살은 우유에 담가 두었다가 물에 씻고 물기를 닦아 줍니다(10~20분 정도)

닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어 줍니다.물기를 닦고 썰어 줍니다

닭가슴살을 썰고 도마는 반드시 소독합니다.종이호일을 깔고 사용합니다

팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 넣고 고운소금 1꼬집과 후추를 넣고 구워 줍니다.

센불에서 기름을 닦으면서 구워 줍니다

건젼서 식혀 줍니다

양파는 채썰고,실파는 3~4cm 길이로 썰고,청양고추와 홍고추도 썰어 줍니다

실파대신 쪽파도 좋습니다

*매운맛을 빼려면 썬 양파는 물에 담가 둡니다(5분 정도)
*체에 받쳐 물기를 빼줍니다

깻잎도 썰어 줍니다

그린키위 크림치즈 드레싱 2큰술에

고추장,고추가루,집된장,진간장,다진마늘,발사믹식초를 각 1작은술씩 넣고 섞어 양념장을 만들어 줍니다

*닭가슴살에 썰은 야채를 다 넣고 *양념장을 넣고 버무려 줍니다
*참기름과 깨도 넣고 버무립니다

쉽고 간단하게 그린키위 크림치즈 드레싱 넣고 만든 닭가슴살 야채 무침 완성입니다.

: 닭가슴살은 잡내를 없애기 위해 우유에 10~20분 정도 담갔다 물에 씻어내고 물기를 닦아 준 후 요리합니다.
https://blog.naver.com/rhs0301/222496937590

닭가슴살무침 관련 상품

등록일 : 2021-09-14 수정일 : 2021-09-14

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

https://blog.naver.com/rhs0301 https://youtube.com/channel/UCxTjaLs3OabWv0p7HJ-LiLw

sns

sns

요리 후기 1

아압두둘라아 2021-10-06 08:33:28

딸애가 넘 좋아합니다

쉐프의 한마디2021-10-06 13:58:16

딸아이 입맛에 잘 맞게 요리를 맛있게 잘 하셨나 봅니다.귀한 시간 내셔서 응원의 글 올려주셔서 감사합니다.아침 저녁으로 쌀쌀해지는 환절기에 건강에 유의하세요

댓글 0

#어메이징그린 #그린키위레시피공모전 #키위요리 #쉬운요리 #그린키위드레싱 #야채 #닭가슴살 #다이어트

고구마스틱 맛보장 레시피

1

에어프라이어로 과자처럼 맛있는 고구마 스틱 만들기

뽀유TV

5.0(18)
2

에어프라이어로 고구마스틱 간식으로 딱이죠~

요리하는러라

5.0(15)
3

에어프라이어로 만든 간식 고구마스틱

요리톡톡 맛톡톡

4.4(10)
4

오독오독 씹히는 소리까지 맛있는 고구마스틱

윤

4.9(8)

간장두부조림 맛보장 레시피

1

간장 두부조림 간단하게 만드는 밑반찬 !

엘린84

4.9(335)
2

아이가 좋아하는 초간단 반찬 간장두부조림 w.초록마을 국산콩으로 만든 부침이두부

불량엄마소자매마미

5.0(194)
3

초간단 쉬운반찬 간장 두부조림~*

밥차리라

4.9(110)
4

간장 두부조림 황금레시피 믿고 먹어봐요

혀니ㅋ

4.9(40)

에그샌드위치 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 귀욤귀욤 포켓 에그 샌드위치 만들기 / 모양잡는 꿀팁!

얌무

4.9(43)
2

심플한 에그 샌드위치

서윤♥서정맘

5.0(14)
3

에그마요샌드위치

베르무어

4.7(9)
4

에그샌드위치 만들기

니코로빈

4.8(8)

토마토계란볶음 맛보장 레시피

1

다이어트식 ; 계란 토마토 볶음

달콤스윗맘

4.9(34)
2

다이어트 요리 토마토 계란볶음 딱!

초이맘

4.9(27)
3

중화풍 토마토 계란 볶음

cen

4.9(14)
4

시홍스차오지단, 중국식 토마토 계란 볶음

숄02

4.9(13)

오징어덮밥 맛보장 레시피

1

백종원표 오징어덮밥 만들기

워킹맘팅커

4.8(119)
2

오징어,양파만 있으면 끝! 매콤 양파 오징어덮밥 만들기 :)

달콤한꿀호떡

4.9(116)
3

짭짤달달~ 간장 오징어덮밥

살리재련

5.0(30)
4

화끈한 오징어덮밥

만개의레시피

4.9(24)

미나리무침 맛보장 레시피

1

미나리무침 만들기 - 향긋한 봄나물 반찬

아랄랄라

4.8(44)
2

숙주미나리무침, 언제 먹어도 맛난 나물반찬

가루씨

4.9(41)
3

향긋한 미나리무침 만들기

탁주부

4.9(41)
4

미나리무침 만드는법 향긋하게

혀니ㅋ

4.8(26)

버터링쿠키 맛보장 레시피

1

버터링 쿠키(노에그, 계란 없이 베이킹)

몽베이향

5.0(44)
2

초코 버터링 쿠키

메기맹이

4.9(16)
3

정말 쉬운 버터링

초록빛잔디

4.7(9)
4

버터링 쿠키 만들기 계란없는 레시피

혀니ㅋ

4.9(8)

아구찜 맛보장 레시피

1

푸짐한 아구찜 만들기

눈꽃식탁

4.8(53)
2

매콤매콤 아구찜

좋아좋아3

4.9(14)
3

맛깔스런 아귀찜 만드는 법/아구찜 만들기

집밥새댁

4.9(13)
4

아구찜~얼큰하고 칼칼한 아구찜 맛있게 만드는법

로즈의 맛수다

4.4(7)

참치감자조림 맛보장 레시피

1

참치 감자 조림

밥차리라

4.9(392)
2

저녁반찬 없을때 후다닥 참치감자조림

춤추는곰

4.9(77)
3

백종원의 참치감자조림 따라하기

쪼하

4.7(47)
4

"매콤한 참치감자조림"♪

서재인

4.7(32)

동 맛보장 레시피

1

따뜻한 밥과 스팸이 만나면?그거슨 진리ㅠ_ㅠ스팸동★

만개의레시피

4.8(78)
2

꼭 해드세요. 존맛임! 버터 스팸동 만들기

얌무

5.0(40)
3

보글보글 촉촉하고 따끈한 만두를 밥위에 챱★ 간단하게 만들어요, 만두동!

만개의레시피

4.9(37)
4

[간단 자취요리] 스테이크동 자취버전! 스팸동 만들기 / 스팸돈부리 / 스팸요리

얌무

5.0(27)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.