과일 양상추샐러드 사라다소스 다이어트 식단만들기

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햇살머금은집

과일 양상추샐러드 사라다소스 다이어트 식단만들기

맛있는 양상추 샐러드 만들어 볼께요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 양상추 손질법

▶ 시금치 손질법

▶ 오렌지 손질법

▶ 오렌지 조리법

▶ 오렌지 보관법

▶ 꿀 조리법

동영상

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양상추 샐러드 만드는방법 그냥
슥슥 뚝딱 만들어 내는 샐러드지요.

우선 양상추와 시금치를 깨끗하게 세척해서
물기를 제거해 주세요

그리고 오렌지는 껍질을 까서 적당한 크기로 잘라서
준비해 주세요.

플레인요거트1개.새싹보리분말2t.파슬리가루 약간을 솔솔 뿌려 주세요.

꿀3스푼도 넣어 주세요

시금치랑 파슬리가루까지 올려 주면 완성
신선한 샐러드 만들기 어렵지 않아요.

양상추샐러드 관련 상품

등록일 : 2021-06-24 수정일 : 2021-06-24

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레시피 작성자About the writer

햇살머금은집

https://blog.naver.com/ssssuck1357

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#양상추 #샐러드만들기 #채소샐러드 #과일샐러드 #요거트샐러드 #양상추 #샐러드 #디저트 #샐러드 #과일야채샐러드

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