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쿡따라

오이 삼색샌드위치 도시락

3가지 색깔로 두툼하게 만든 삼색 오이샌드위치입니다

2인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 식빵 손질법식빵 손질법
▶ 식빵 조리법식빵 조리법
▶ 식빵 보관법식빵 보관법
▶ 오이 손질법오이 손질법
▶ 오이 보관법오이 보관법
▶ 토마토 손질법토마토 손질법
▶ 토마토 조리법토마토 조리법
▶ 토마토 보관법토마토 보관법
▶ 달걀 조리법달걀 조리법
▶ 달걀 보관법달걀 보관법
▶ 식용유 조리법식용유 조리법
▶ 마요네즈 조리법마요네즈 조리법
▶ 마요네즈 보관법마요네즈 보관법
▶ 소금 조리법소금 조리법
▶ 황설탕 조리법황설탕 조리법
▶ 맛술 조리법맛술 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
재료 준비해 주세요~
오이는 채 썰어 주세요~
채 썰은 오이에 소금 2꼬집, 식초 1스푼,
황설탕 0.5스푼 정도 넣고 골고루 섞어
10분 정도 절여 준 다음 물기 꽉 짠 후
마요네즈 2스푼 넣어 주세요~
골고루 섞어 주면 새콤 달콤한 오이샐러드 완성

마요네즈 대신 크림치즈도 좋고 흰후추 약간 넣어도 좋아요!

토마토도 썰어 주세요~
달걀은 깨 소금과 맛술 넣고 골고루 섞은 후
팬에 식용유 두르고 달걀물 부어
젓가락으로 휘저어 준 후 후추 약간 뿌려
달걀 스크램블 만들어 주세요~
식빵 3장에 홀그레인머스타드,
딸기잼, 마요네즈를 발라 준 후
머스타드 위에는 달걀 스크램블 올린 후
딸기잼 바른 식빵 올린 후 토마토와 햄 올리고
마요네즈 바른 식빵 올린 후 오이 샐러드 올려 주세요~
마요네즈 바른 식빵을 덮어 주면 삼색샌드위치 완성!
완성된 샌드위치 가장자리는 잘라내고
포장한 다음 먹기 좋게 이등분해 썰어 주었어요~
하나만 먹어도 포만감이 생겨 든든한 삼색샌드위치입니다
팁-주의사항
슬라이스햄은 끓는 물 샤워시켜 준 후 사용하면
기름기도 제거하고 식품첨가물 걱정 안해도 되겠지요~

등록일 : 2021-06-24 수정일 : 2021-06-24

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쿡따라

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