참치토핑한 또띠아칩

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요리조이

참치토핑한 또띠아칩

바삭한 또띠아 칩 위에 참치 야채 토핑해서 먹으니 담백 고소 개운한 맛이에요

3인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

우엉
1줌 구매
당근
1줌 구매
피망
적당량 구매
대파
적당량 구매
캔참치
1개 구매
또띠아
3장 구매

[양념]

소금
적당량 구매
후춧가루
적당량 구매
통깨
적당량 구매
케첩
적당량 구매

노하우

▶ 우엉 손질법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 피망 손질법

▶ 피망 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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우엉, 당근, 피망, 대파, 참치를 준비합니다

우엉 껍질을 갈등으로 제거하고 등분하여 채썰어 주세요

물에 담갔다가 건져서 물기를 제거하고 서너번 잘라주세요

당근, 피망, 대파를 썰어 주세요

참치는 채망에 걸러 포크로 윗면을 살짝 눌러 참치물을 빼주세요

재료를 모두 섞어 소금, 후춧가루를 적당량 뿌려 주세요

식용유를 두르고 예열한 후 모두 넣고 통깨를 뿌리고 골고루 볶아주세요

넓은 팬에 식용유를 두르고 예열한 후 4등분한 또띠아를 노릇하게 구워 주세요

또띠아 위에 볶은 참치를 넣고 케첩을 뿌려서 먹어요

: 소스는 취향대로 곁들여 주세요

또띠아칩 관련 상품

등록일 : 2021-03-08 수정일 : 2021-03-08

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레시피 작성자About the writer

요리조이 ❤ 건강한 밥상 # 쉽고 간단한 레시피 # 다양한 요리 개발 도전 # 한끼식사 # 행복 요리사

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#또띠아 #참치칩 #참치 #토핑

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