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스마일로즈의건강밥상

토마토 계란볶음 간단한 한 끼 식사로

간단하지만 한 끼 식사로도 괜찮은 #토마토계란볶음 입니다
요즘 방울토마토가 많이 나오고 있어서 간단하지만 영양ㄷ=가득 맛있답니다
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 방울토마토 손질법방울토마토 손질법
▶ 새우 손질법새우 손질법
▶ 새우 보관법새우 보관법
▶ 계란 조리법계란 조리법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 식용유 조리법식용유 조리법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 참기름 조리법참기름 조리법
▶ 참기름 보관법참기름 보관법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 청주 조리법청주 조리법

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
새우는 청주에 담갔다가 건져줍니다
방울토마토는 반으로 잘라놓고 계란은 잘 풀어준다
대파는 송송 썰어준다
팬에 식용유를 둘러준 다음 파를 넣고 노릇해질 때까지 볶아주어 파향을 내준다
파를 한쪽으로 몰아놓고 풀어놓은 계란을 넣고 잘 저어서 #계란스크램블 을 만든다
썰어놓은 방울토마토를 넣어 볶아주면서 모든 양념을 넣고 잘 섞어줍니다~!~
마지막에 통깨를 넣고 참기름을 넣어 마무리해 준다
토마토와 계란만으로도 맛있는 #계란볶음 이지만 새우를 조금 넣었더니
더욱 맛나고 고급스러운 한 끼 식사였어요~!~~
계란에 부추나 시금치 토마토 등 어떤 것과도 잘 어울리는 계란볶음 입니다

등록일 : 2020-06-28 수정일 : 2020-06-29

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레시피 작성자About the writer

스마일로즈의건강밥상

http://blog.naver.com/wjdtj611

sns
요리 후기 1

상큼한레몬에이드 2020-07-01 13:34:04

간편하구 맛있었어용 

댓글 0
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#토마토계란볶음#계란볶음#토마토요리#계란요리
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