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행복한윤블리네

♥[신혼밥상] 닭가슴살 그라탕 한그릇

다이어트 식단이 식상할 때
혹은 마땅한 반찬이 없거나 귀찮을 때
근사한 한그릇 요리를 맛보고 싶을 때
뚝딱뚝딱 맛있는 한그릇 추천합니다.
1인분 20분 이내 초급
조리순서Steps
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다진양파와 대파를 넣어주세요.
닭가슴살을 네모네모 썰어 넣고 기름을 빙빙 해주세요.
다진마늘 반숟가락을 넣고 양파가 투명해질 까지 중약불에서 달달 볶아주세요.
닭가슴살이 노릇노릇 익었을 때 밥 1공기를 넣어주세요.
(토마토,크림,로제 등)스파게티 소스를 크게 2큰술을 넣고 볶아주세요.
오븐 그릇에 잘 볶아진 밥을 담고 옥수수콘이 있어서 넣어 봤는데 없어도 괜찮아요.

옥수수콘을 함께 넣어 볶아줘도 맛있어요.

모짜렐라 치즈 듬뿍 뿌려주세요.
체다슬라이스치즈도 살며시 올려주세요.
오븐기 속으로 180도 약 10분 정도 구워주거나 또는 전자레인지 4~5분 정도 데워주면 있어보이는 한그릇 식사 완성!

전자레인지,오븐

오븐기 성능마다 차이 있음~ 치즈가 노릇노릇 녹을 정도 적당!

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등록일 : 2020-06-16 수정일 : 2020-06-17

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레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

'행복한 윤블리네' 식탁입니다. 더 이상 삼시세끼 메뉴 고민 노~우! 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상'을 공개합니다.

요리 후기 1

씰이 2020-06-24 21:15:17

꼭 해드세요 쉽기는 오지게 쉬운데 반응 최고입니다  

쉐프의 한마디2020-06-25 16:40:09

최고의 한마디에 행복감이 뿜뿜이네요. 과분한 칭찬에 힘입어 앞으로도 맛있는 레시피로 보답하겠습니다. 다시 맛있게 만들어주셔서 그리고 관심 갖아 주셔서 감사합니당

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