15분만에 불없이 만드는 애호박무침

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얌얌공주

15분만에 불없이 만드는 애호박무침

가스렌지가 이상이 생겨서 간단하게 저녁반찬을
준비하고 있다
불없이 만드는 애호박무침
밥을 비벼먹어도 완전 맛있는 완전짱반찬

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

애호박
1개 구매
양파
1/4개 구매
홍고추
1개 구매
청고추
1개 구매
대파
10cm 구매

[양념]

액젓
2큰술 구매
고추가루
1작은술 구매
참기름
1큰술 구매
다진마늘
1작은술 구매
통깨
1/2큰술 구매
마술부엌액상조미료
1큰술 구매

노하우

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 액젓 조리법

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▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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애호박은 얇게 반달썰기 해 준다

전자렌지에서 2분
뒤집어서 2분 돌려준다

전자레인지

양파와 대파는 송송 썰어주고
청고추. 홍고추는 씨를 제거하고
송송썰어준다

믹싱볼에 양념장을 넣어준자

양념장에 애호박을1차 무쳐준다

준비된 채소를 넣어 2차 무쳐준다

접시에 담아 완성한다

: 아삭하고 순간 만들수 있어요
전자렌지에서 바로 꺼내지 말고 한숨쉬었다가 꺼내주세요
뜸들인다고 생각해 주세요

애호박무침 관련 상품

등록일 : 2020-04-29 수정일 : 2020-04-29

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댓글 1

#밑반찬 #밥도둑 #다이어트 #애호박.#애호박무침 #간편식

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