Name: 참나물무침 만들기
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 참나물 1팩; 된장 1T; 다진마늘 1t; 다진파 1T; 고추가루 1t; 참기름 1T; 통깨 적당량

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요리조이

참나물무침 만들기

나물 좋아하는 가족을 위해 만든 건강식 참나물이에요 된장에 무쳐서 감칠맛이 있어요

4인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참나물
1팩 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

남비에 물을 끓여요
참나물을 3번 씻어요

끓는물에 참나물을 넣고 앞뒤로 한번 담깄다가 꺼내서 준비해 놓은 찬물에 담갔다가 건져 줍니다

건진 참나물을 꼭 짜서 먹기 좋게 잘라주세요

된장 1T 다진마늘 1t 고추가루 1t 다진파 1T를 넣고 섞어주세요

참기름과 통깨를 뿌려 마무리 해주세요

: 끓는물에 살짝 데쳐 주세요

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등록일 : 2019-12-19 수정일 : 2019-12-20

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레시피 작성자About the writer

요리조이

요리조이 ❤ 건강한 밥상 # 쉽고 간단한 레시피 # 다양한 요리 개발 도전 # 한끼식사 # 행복 요리사

#참나물무침 #아삭 #건강

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