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깻잎언니

[면역력]콩나물잡채 도시락반찬

피곤하고 면역력 떨어질때는 뮈든 맛있게 드셔야죠
냉장고에 있는 야채 다넣고 만들었어요
4인분 30분 이내 아무나
[주재료]
콩나물 반봉, 어묵 2장, 양파 반개, 새송이버섯 1개, 시금치 5뿌리, 꽈리고추 5개, 당근 조금, 대파 조금
[양념 및 소스재료]
다진마늘 반큰술, 굴소스 2큰술
조리순서Steps
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재료를 준비해요
재료를 모두 채썰어서 준비해요
달궈진팬에 기름두르고
파,마늘 넣고 볶다가 양파 당근 넣고 굴소스넣고 한번 뒤적여주고
콩나물, 어묵, 넣고 볶아주세요
꽈리고추도닣고^^
다볶아졌으면
시금치넣고 뒤적여주시면 완성
시금치는 금방 숨이 죽으니까 마지막에 넣고 불을 끄고 뒤적여 섞어주셔도 되요
팁-주의사항
양념을 굴소스를 꼭 안쓰셔도되요
진간장2,올리고당1 사용하셔도 좋아요^^
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등록일 : 2019-11-15 수정일 : 2019-11-18

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레시피 작성자About the writer

깻잎언니

생선을 싫어하는 1인이 있어서 생선반찬은 거의 없지만 나물반찬과 가끔 고기반찬 만들어봅니다 https://m.blog.naver.com/kimsy10421/221586873227

요리 후기 1

구피네집 2020-01-06 18:00:23

오늘 저녁 만들어 먹었는데 아삭 아삭 아주 맛있네요^^좋은 레시피 고맙습니다~~다음엔 꽈리고추와 새송이 버섯도 넣어서 해 먹어 볼게요♡♡ 

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