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행복한윤블리네

♥[신혼밥상] 고구마 치즈토스트

최고의 간식*친숙한 간식

사랑받는 디저트 "♡고구마♡"

너~무 좋아 하나만 더 더 추가 추가

그러다보니 우~와~~바구니 한 가득!

남은 고구마 맛있게 먹기 꿀팁!
1인분 20분 이내 초급
조리순서Steps
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주먹만한 고구마 1개, 우유, 치즈, 견과류 준비.
식은 고구마는 큼직하게 잘라 전자레인지에 2분간 돌리고 치즈는 길게길게 잘라주세요.

전자레인지

식빵은 토스트기 안에 쏙~옥!
데운 고구마에 우유 종이컵 반잔, 꿀 1스푼을 넣고 으깨주세요.
식빵에 고구마무스 듬뿍 발라 쓱쓱쓱 펴주세요.
슬라이스치즈를 잘라 올려주세요.
견과류 한줌 올리고 모짜렐라 치즈 뿌린 후 파슬리가루 톡톡.
에어프라이어 속으로 180도 8~10분 정도 구워주면 달콤 '고구마치즈토스트' 완성!

에어프라이어

10분 이상 굽다보면 탈 수 있음!

팁-주의사항
◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆
9월 말~10월 초가 되면 고구마 수확 한창
온 가족이 옹기종기~ 최고의 영양 간식!
고구마는 식이섬유가 풍부하여 포만감 good~ 다이어트 식사 제격!
동치미와 함께 먹으면 속을 아주 편안하게 만들어 준답니다.
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등록일 : 2019-10-03 수정일 : 2019-10-03

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레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

'행복한 윤블리네' 식탁입니다. 더 이상 삼시세끼 메뉴 고민 노~우! 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상'을 공개합니다.

요리 후기 1

지안이꿈꾸는레시피 2020-01-03 18:16:59

아이랑 맛있게 잘 먹었습니다*^^* 

쉐프의 한마디2020-01-03 18:16:59

건강 간식 드시고 오늘도 행복하세요❤

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