스피드~# 소불고기덮밥~#

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요리조이

스피드~# 소불고기덮밥~#

한방에 다 해결~# 스피디하게 먹여요~#

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

소고기
100g 구매
양배추
가득 구매
적양파
1/2개 구매
노랑피망
2조각 구매
버섯
약간 구매
고추
1/3개 구매
파
2줄 구매

[양념]

소금
조금 구매
후추
조금 구매
생강가루
조금 구매
간장
1T 구매
꿀
1T 구매
참기름
1T 구매

노하우

▶ 소고기 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 자색양파 손질법

▶ 자색양파 보관법

▶ 피망 손질법

▶ 피망 보관법

▶ 버섯 손질법

▶ 고추 조리법

▶ 고추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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야채 썰어서 준비해요

올리브유 두르고 강불에 볶아요

다 익을즈음 고추 파 피망 넣고 한번 휘리릭 볶고 불꺼요

불고기감을 잘 펴서 팬에 올린 후 소금 후추 생강가루를 적당히 뿌려요

강불에 앞뒤로 익혀요

셋팅-밥을 담아요

야채에 간장 1T 넣고 불키고 익혀요
불끄고 꿀과 참기름을 뿌리고 섞어줍니다
고기를 밥옆에 놓고 야채는 밥 위에 올려줍니다 야채에서 나온 물은 고기 위에 뿌려줍니다

: 야채를 잘먹는 아이왈 야채가 많긴 하네요 라고 하네요 그러니 야채는 조절해서 넣어주세요 그치만 고기는 야채랑 꼭 먹어주세요~~^

소불고기덮밥 관련 상품

등록일 : 2019-07-07 수정일 : 2024-03-01

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레시피 작성자About the writer

요리조이 ❤ 건강한 밥상 # 쉽고 간단한 레시피 # 다양한 요리 개발 도전 # 한끼식사 # 행복 요리사

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#스피드소불고기덮밥 #한끼든든 #영양식

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