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만개의노하우

유부조리법 ★ 쫄깃! 고소한 유부로 요리하기!

두부를 튀겨서 만든 유부는
쫄깃하고 고소한 맛이 나요! 또한 건강에도
좋다고하는데요 이렇게 조리해보세요 : )

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재료Ingredients

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조리순서Steps
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유부는 쫄깃하고 고소한 맛이 난다.
콩이 주재료인 유부는 단백질, 칼슘 함량이 높아 성장기 아이들, 성인 골다공증예방에 좋다.
비타민 A와 C 함유량이 없어 당근과 함께 섭취하면 부족한 영양을 보충할 수 있다.

등록일 : 2019-01-25 수정일 : 2021-10-20

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