Name: 다이어트식단- 곤약 스파게티
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 곤약면 1팩; 닭가슴살 1/2; 방울토마토 5개; 마늘; 파프리카; 블랙 올리브 5알; 토마토소스; 모짜렐라치즈; 파마산치즈가루; 포도씨유

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여사장

다이어트식단- 곤약 스파게티

냉장고에 있는 재료 총출동

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

각종 재료를 먼저 볶은다.

그동안 뜨거운 물에 살짝 데친 실곤약을 다시 차가운 물에 담근 후 꼭 짜준다.

야채에 토마토 소스와 실곤약을 함께 넣어 볶아준다. 다진 마늘이 없어서 마늘 4알을 그냥 통으로 볶아보았다.

참기름을 한바퀴 핑~ 돌리고 난 후 마지막으로 모짜렐라 치즈도 넣어 얼린 치즈가 녹을 때까지 볶아준다.

접시에 담은 후 파마산 치즈가루를 뿌린다.

곤약스파게티 관련 상품

등록일 : 2018-08-13 수정일 : 2018-08-20

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레시피 작성자About the writer

여사장

http://youtube.com/c/��사장yeosajang

#곤약스파게티 #퓨전요리 #곤약면 #다이어트식단

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