버섯 두부 처리 (잔반처리, 간단한끼)

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lisa

버섯 두부 처리 (잔반처리, 간단한끼)

어제 저녁 남은 밥과 반찬이 냉장고로 퇴장 했다가
혼점의 원플레이트로 재탄생 했어요^^

렌틸콩밥
소고기 표고버섯 볶음
빵가루 입은 두부구이

1인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

설탕
1꼬집 구매
액젓
1/2숟가락 구매
참기름
약간 구매
부침가루
약간 구매
빵가루
약간 구매
식용유
구매

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조리순서Steps

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식은밥, 소고기 표고버섯 볶음, 빵가루 두부를 한접시에 플래이팅하고 랩씌워 전자레인지에 2분 돌리면 끝!

전날 해먹었던 반찬 2종의 간단 조리법은...

(소고기 표고버섯 볶음)
파기름에 소고기 표고버섯 채썬거 넣고 설탕 액젓 넣고 볶다가 마지막에 참기름 한방울. 끝!
*시판용 불고기 소스를 1티스푼 넣어주면 맛이 확 살아남 ㅋㅋ

(빵가루 두부)
두부 썰어 소금 뿌리고
돈가스 만들 때 처럼
부침가루->달걀물->빵가루
옷입혀 살짝 넉넉한 기름에
노릇노릇 튀기듯 굽기. 끝!
*파마산치즈와 파슬리 가루 뿌려주면 더 맛남^^

: 혼밥족은 두가지 반찬을 넉넉히 해서 냉장고에 보관,
삭사때 밥 위에 먹을만큼 덜어 전자레인지에 돌려먹음 몇끼 해결되겠다.

소고기표고버섯볶음 관련 상품

등록일 : 2017-11-14 수정일 : 2017-11-14

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레시피 작성자About the writer

간단하지만 건강한 한끼♡

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#잔반처리 #혼밥 #표고버섯 #빵가루 #두부 #건강한 #한끼

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