오징어통통

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오징어통통

다이어트 할때 새로운 신박한 요리를 하고 싶어서 만들었어요!!!

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 오징어 손질법

▶ 오징어 조리법

▶ 오징어 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

조리순서Steps

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오징어를 손질합니다. 그리고 삶아요. 그냥 모양 그대로 자르지 않고 삶았어요!

오징어 손질법 레시피

삶는 동안 야채를 썰어줍니다. 길게길게~

오징어가 하얗게 되면 건져내어 식힌후, 깻잎에 야채들을 풍성하게 담아서 오징어에 넣어줍니다~~~
아니면 먼저 깻잎을 넣고 야채들을 넣어줍니다~
그리고 썰어서 답아주면 끝~

오징어 관련 상품

등록일 : 2017-09-16 수정일 : 2017-09-18

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