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단호박 치즈 닭가슴살찜(저칼로리 요리)

포만감이 오래가는 단호박, 닭가슴살의
저칼로리 만남 :)
2인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
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단호박을 씻어 전자레인지에 약 5분 정도 돌려 살짝 식혀준 후

전자레인지

윗 부분에 칼집을 조금씩 내면서 뚜껑(?)을 열어 안에 씨를 파내줍니다
안에 닭가슴살, 모짜렐라 치즈를 넣고 약 5분 정도 쪄주세요
(비닐 또는 랩으로 싸서 돌리면 더욱 촉촉해요~)
기호에 따라 야채를 넣어 같이 쪄주셔도 좋아요
약 6~7분 정도 찌면 요런 비주얼쇼크를 만나보실 수 있어요!!ㅎㅎㅎ
단호박 줄대로 칼로 잘라주면 완성!
팁-주의사항
완성 후 견과류, 샐러드를 위에 솔솔~ 뿌려 드시면 더욱 좋아요!
까망베르치즈볼과 함께 해보세요-
치즈의 매력에 빠져듭니다!
치즈는 진리니까요 :)

등록일 : 2017-08-02 수정일 : 2017-08-02

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제품
까망베르치즈볼 닭가슴살(슬림) 60g 10팩 건강을 지키는 착한약속 꼬꼬빌
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