건강해지는 요리-마씨조림

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

6,648

상품목록

오마이쿡

건강해지는 요리-마씨조림

마씨는 조리하면 감자와 비슷한 식감입니다. 마씨는 소화를 돕고,장활동을 도와
장건강을 좋게 해주며,노화지연,혈액순환개선,
숙취해소,신장기능을 도와주는등 몸에 좋은 여러가지 효능으로 가득하다고 하네요.
조리법도 가단하니 좋은 음식 많이 드시고 건강해지자구요~~^^

6인분 이상 30분 이내 초급

재료Ingredients

[주재료]

마씨
4컵 구매
마른 홍고추
2개 구매
다시마 5cm
2조각 구매
다시마물
4컵 구매
물엿
3큰술 구매
통깨
약간 구매

[조림장]

간장
1컵 구매
맛술
3큰술 구매
설탕
3큰술 구매

노하우

▶ 고추 조리법

▶ 고추 보관법

▶ 다시마육수 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

마씨는 물에 여러번 헹구어 깨끗하게 씻어 놓는다.
말린 홍고추를 준비한다.

다시마는 미리 찬물4컵에 불려 놓는다.

마씨와 다시마 불린물을 냄비에 넣고 끓인다.

조림장을 만들어 놓는다.

냄비에 물에 끓기 시작하면 10분정도 마씨를 삶는다.

조림장을 냄비에 부어 끓인다.
불려 놓았던 다시마를 작게 썰어 함께 조리면 맛있다.

끓기 시작하면 불을 줄이고 15분 정도 조린다.

국물이 졸아들며 맛있게 조려지면 물엿을 넣어 고루
섞어주고 불을 세게해서 한번 푸르르 끓인 후

통깨를 뿌리고 불을 끈다.

그릇에 담는다.

마씨조림 관련 상품

등록일 : 2017-04-10 수정일 : 2017-04-10

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

푸드스타일리스트,

포토 리뷰 2

요리 후기 3

한정숙 2021-11-16 15:21:03

마씨는 어떻게해서 먹는걸까 궁금해서 레시피에 들어가보니 마씨조림이라고 적혀있어서. 똑같이따라서 만들어 보았더니 넘 맛있습니다 감사합니다

hesed79 2018-10-22 19:15:31

시간은 좀걸렸지만 몸에좋은 마씨조림! 맛나요~~^^ 조청대신 올리고당 넣었네요.

hello 100 2020-04-01 17:37:28

마씨는 활용방법이 몇 개 없는데 알려주신 레시피대로 만들었더니 반찬 하나 완성하게 됐어요^^

댓글 0

#마 #마씨조림 #밑반찬 #영양반찬 #건강반찬 #조림반찬 #감자조림

연어장 맛보장 레시피

1

연어장 황금레시피 밥도둑이 따로없네

아빠악어

4.9(56)
2

완전 초간단 연어장 만들기

lee쉐프

4.7(19)
3

밥 반찬으로 고급진 맛 ; 연어장 만들기

달콤스윗맘

5.0(17)
4

CJ 알래스카 연어 통조림 만능연어장 하나면 밥 한 그릇 뚝딱 ~

뽕림이

4.9(16)

닭가슴살스테이크 맛보장 레시피

1

갈릭 닭가슴살 스테이크 만들기! 하림 자연실록 수비드 닭가슴살 요리~

팬이맘

4.9(33)
2

닭가슴살 스테이크 만들기

츄츄맘

5.0(31)
3

닭가슴살요리법 갈릭버터 닭가슴살스테이크

Mrs새싹

5.0(19)
4

닭가슴살 스테이크와 토마토 스튜

자취생남뽀비

4.9(12)

돼지고기주물럭 맛보장 레시피

1

돼지고기 주물럭!!~

단아한♡

5.0(46)
2

돼지주물럭 : 매콤한 제육볶음 만들기

으뇽2

5.0(22)
3

돼지고기 주물럭♡간편 요리법

손큰언니

4.9(14)
4

수미네 반찬에서 나온 돼지고기 고추장 주물럭 완성

바겨사

5.0(8)

삼계탕 맛보장 레시피

1

몸보신에 최고인 삼계탕 만드는법

혀니ㅋ

5.0(98)
2

양념소스가 대박! 백종원 삼계탕 레시피

뽀유TV

4.8(50)
3

삼계탕 - 여름 대표 보양식 초복요리

밥심은국력

5.0(18)
4

전복삼계탕 만드는법, 해신탕 레시피

베리츄

4.9(15)

프렌치토스트 맛보장 레시피

1

촉촉하고 부드러운 오상진의 프렌치토스트

gojasmin

4.7(113)
2

폭신폭신 살살 녹는 일본식 프렌치토스트 만들어서 먹어봤어요

얌무

4.9(67)
3

남은 식빵 처리는 역시 프렌치토스트

마네키네꼬

4.7(50)
4

계란품은 프렌치 토스트

일산댁생활백서

4.9(45)

소세지빵 맛보장 레시피

1

호떡믹스 소세지빵 에어프라이어로 집에서 만드세요

꽃마리♡

4.8(32)
2

소세지빵(피자빵) 만들기, 손반죽으로 만드는 레시피

쭌맘네

5.0(30)
3

식빵요리, 전자렌지로 간편하게 피자토스트/소세지빵 만들기

행운77

5.0(20)
4

아이들 간식/모닝빵으로 만든 소시지빵~

판교댁송블리

4.9(14)

튀김 맛보장 레시피

1

닭봉 에어프라이 튀김, 간장소스 튀김 둘다 맛나요

다다도맘

5.0(9)
2

가자미 튀김 만들기

봉자바리

4.9(8)
3

출출할때 간식으로 먹을 떡국떡 튀김과 떡꼬치 양념소스

송송이야

4.7(7)
4

우유를 튀길 수 있을까?, "대만우유튀김" 만들기! 우유디저트♥

레미키친

5.0(6)

참치덮밥 맛보장 레시피

1

혼밥족을 위한 1인분 레시피 , 참치덮밥 레시피 ♩

달콤한꿀호떡

4.6(18)
2

참치덮밥 맛있고 구하기쉽고 심지어 저렴한!?

만개의레시피

4.0(14)
3

참치덮밥 만들기. 고추장참치볶음. 간단한 저녁메뉴. 한그릇요리

콩설기

5.0(13)
4

참치 덮밥!! 정말 간단한데 맛은 장난 아닌 덮밥을 소개합니다!!

두율이아빠

5.0(6)

전복버터구이 맛보장 레시피

1

전복버터구이 만들기

눈꽃식탁

5.0(73)
2

요리 초짜도 쉽게 뚝딱~! 정말 맛있는 전복버터구이

탁주부

4.9(24)
3

말복음식, 전복버터구이 프라이팬 5분 ok

요리하는러라

4.8(23)
4

쫀득 고소한 전복버터구이 (에어프라이)

마루이의푸드코트

5.0(17)

순대볶음 맛보장 레시피

1

(집에서 즐기는 술안주) 순대볶음 - 간단 술안주

아랄랄라

4.9(360)
2

순대볶음 - 매콤달콤 순대볶음

시크제이맘

4.9(234)
3

순대볶음 황금레시피

마리안느40

4.9(152)
4

순대볶음

도마와칼이쓰마

4.9(85)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.