돼지등심 웜샐러드

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상쿤

돼지등심 웜샐러드

추운날 고기와 같이 든든하게 먹을수있도록 만든 웜샐러드입니다

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

미소
50g 구매
설탕
1스푼 구매
미향
3스푼 구매
물
2스푼 구매
순두부
100g 구매
마요네즈
10g 구매
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재료를 준비합니다

한돈 등심부위 고기를 준비합니다

소금,후추로 간을하고 고기를 살짝 볶아주세요

채소들을 먹기좋은 크기로 썰어주세요

소금,후추,올리브오일을 뿌려줍니다 허브솔트를 써도 괜찮아요

채소를 살짝 구워줍니다

소스 재료를 전부 넣고 갈아줍니다

먼저 구운 야채를 접시에 담습니다

그 위에 고기를 올리고 땅콩분태도 올려주세요

마무리로 어린잎을 올려주고 소스를 옆에 준비하고 먹기전에 뿌려주세요

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등록일 : 2016-11-24 수정일 : 2016-11-27

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#돼지고기 #다이어트

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