Name: 다이어트샐러드
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 닭가슴살 300g (2인분); 파프리카 1개; 딸기 4개; 오리엔탈 드레싱(발사믹소스) 2t

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카리스마정민

다이어트샐러드

다이어트중입니다. 저녁한끼는 닭가슴살 샐러드로 먹고있어요~

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

오리엔탈 드레싱(발사믹소스)
2t 구매

노하우

조리순서Steps

닭가슴살을 소금.후추뿌리고

로즈마리가루(생략가능)뿌려서 굽습니다 .먹기좋게자르며 구워줍니다.

양상추는 씻어 먹기좋은크기로 자르고

딸기를 몇알씻어서

접시위에 양상추 .자른딸기를
올려주고 ㅡ

파프리카썰어주고

구운닭가슴살을 올려줍니다.

그위 저칼로리 오리엔탈드레싱이나 발사믹소스를 뿌려줍니다.

간장.오일.식초로만들수있으나 그냥시판용을 썼어요~

다이어트시 드레싱은 꼭 저칼로리로~~~^^

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등록일 : 2016-05-05 수정일 : 2016-05-05

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레시피 작성자About the writer

카리스마정민

https://blog.naver.com/jungmin9782

#다이어트 #닭가슴살 #초간단 #뱃살 #저녁식사 #저칼로리

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