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의정부바겨사

그린키위 주스클렌즈

주스 클렌즈는 식이 섬유가 풍부하고 비타민, 미네랄이 몸의 영양 균형을 맞춰주어 독소를 제거하고 대부분의 사람들이 갈망하는 다이어트 효과가 크다고 합니다
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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당근이랑 오이, 브로콜리를 준비해봤어요. 딱딱한 야채들부터 밑에 넣어줍니다. 브로콜리는 초고추장 찍어 먹으려고 살짝 데쳐놓은 거예요.
탄산수를 살짝 넣었어요. 믹서기에 넣고 돌려줍니다. 당근을 제일 적게 넣었는데도 주황색이 강하네요.
그린키위는 스퀴즈를 이용해서 갈아봤어요. 아주 알뜰하게 갈았어요.
키위 물병에 차례대로 담았어요. 야채를 믹서에 간 것과 스퀴즈에 그린키위 간 것을 넣고 흔들어주세요~
팁-주의사항
주스클렌즈와 기존 해독주스와 다른 점을 알고 계신가요? 채소를 삶아서 익히고 과일을 추가해서 마시면 비타민, 미네랄이 적고 맛도 좋지 않았죠. 그것이 해독주스. 주스클렌즈는 생생한 야채들과 함께 먹을 수 있다는 장점이 있죠.
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등록일 : 2015-08-06 수정일 : 2015-08-11

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레시피 작성자About the writer

의정부바겨사

바겨사입니다. https://in.naver.com/pmj9475

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