Name: 11개월 후기이유식 멸치야채죽
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 다시마 1장; 잔멸치 조금; 당근; 호박; 양파; 버섯

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

11,202

나이스맘

11개월 후기이유식 멸치야채죽

11개월에서 12개월로 넘어가는 둘째를 위한 후기이유식 멸치야채죽을 만들었습니다. 성장기에 꼭 필요한 칼슘섭취를 멸치를 넣어 보충해주었어요. 멸치야채죽 만드는법 소개합니다.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

먼저 다시마 한장과 잔 멸치를 넣고 육수를 내어 주세요. 다시마는 물이 끓기 시작하면 조금있다 건져내버리세요.

당근. 호박, 느타리버섯, 양파를 분량만큼 미리 썰어서 접시에 담아놓으세요.

야채다지기를 이용해서 저는 곱게 다져주었어요.

30분정도 불린 쌀을 넣고 참기름 한두방울에 쌀을 볶다가 쌀알이 투명해지기 시작하면 3-4배 정도의 육수를 붓고 끓여주세요. 보글 보글 끓으면 다진 야채를 모두 넣어요.

쌀알이 푹 퍼지고 걸죽하게 물이 우려나오면 완성...모든재료가 익을때까지 중간 중간 저어주셔야 바닥에 이유식이 눌러 붙지 않으니 참고하세요. 잔멸치라해도 아이 목에 걸리기 쉬워서 저는 이가 많이 나지 않은 딸아이를 위해 도깨비방망이로 이유식은 한번더 살짝식 갈아주었어요.
멸치때문에 살짝 간도 되고 야채와 함께 캄슘섭취도 할 수 있는 멸치야채죽 아이가 아주 좋아했어요.

멸치야채죽 관련 상품

등록일 : 2015-05-21 수정일 : 2015-05-26

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

나이스맘

http://blog.naver.com/0nice1

#멸치야채죽 #멸치 #뼈째먹는 #생선 #성장발육 #뼈건강

들깨탕 맛보장 레시피

1

아침에 후딱 끓여 낸 두부들깨탕

배고픈엄마

4.8(56)
2

구수한 시래기들깨탕(시래기들깨국)만들기

눈꽃식탁

5.0(10)
3

배추 들깨탕 면역력 강화에 좋은 배추국

815요리사랑

4.9(10)
4

여름 아침식사로 좋은 감자들깨탕 & 들깨덮밥

재미마미

5.0(9)

콩나물찜 맛보장 레시피

1

해물찜처럼 맛있는 백종원 소시지콩나물찜

뽀유TV

4.9(370)
2

집밥백선생에서나온♥소시지콩나물찜

만개의레시피

4.9(50)
3

콩나물찜, 미더덕찜 만드는법, 술안주로 딱이네

신블리mom

4.9(29)
4

(집에서 즐기는 술안주) 콩나물찜 - 간단 술안주

아랄랄라

5.0(29)

고등어구이 맛보장 레시피

1

고등어데리야끼구이 만드는 법(일본식 생선요리)

눈꽃식탁

4.9(85)
2

집에서도 깔끔하게 , 고등어 구이 황금레시피 :)

달콤한꿀호떡

4.9(64)
3

달달하게 구워낸 고등어 엿장구이

소심쟁이의맛살

5.0(37)
4

고등어구이를 색다르게 고갈비~

포크앤나이프

4.9(20)

크림파스타 맛보장 레시피

1

크림파스타 만들기 크림스파게티 만드는 법 생각보다 간단해요 :)

승혜의야미로그

4.9(373)
2

크림파스타 만드는법 집에서 더맛있게!

뚱이네♡

4.9(87)
3

시금치크림파스타 : 시금치를 맛있게 파스타로 만드는 방법!!

만개의레시피

5.0(13)
4

크림파스타(까르보나라)

베르무어

5.0(9)

아귀찜 맛보장 레시피

1

제철 음식 아귀를 이용한 매콤한 아귀찜 만들기

롯데주류 미림

5.0(36)
2

[아귀찜]집에서 푸짐하게 즐기는 아귀찜 비법

그레노아

4.7(11)
3

겨울에 생각나는 매콤한 아귀찜만들기 / 아구찜 만드는법 황금레시피

불량엄마소자매마미

4.9(9)
4

매콤해서 더 맛있는 아귀찜

밀키

4.7(6)

피클 맛보장 레시피

1

새콤달콤개운한피클/비트,오이,무 넣은 피클/비트요리

유튜버아뜨

5.0(42)
2

새콤달콤한 피클만드는법

돌하우스

5.0(11)
3

초간단 오이무피클 만들기

통통♡

5.0(10)
4

무간장피클,무간장짱아치,무짱아치만들기

꽃청춘이주부

5.0(10)

청경채무침 맛보장 레시피

1

<찌망 요리레시피> 간단한 청경채 된장무침!

김찌망

5.0(62)
2

깔끔하게 입맛 돋우는 사과청경채무침

친절한군산맘

5.0(39)
3

초간단 청경채무침

심술이네집밥이야기

4.9(30)
4

초간단 청경채된장무침

날따라해봐요

5.0(22)

냉이무침 맛보장 레시피

1

봄나물, 새콤달콤한 냉이무침,

어부동김반장

5.0(134)
2

봄 내음 가득 냉이나물 냉이무침

백합엄마

4.9(33)
3

춘곤증 예방에 도움을 주고 입맛 돋우는 냉이무침

풀향기

4.9(16)
4

◈ 빼박~! 제철요리 "냉이무침 황금레시피" 공유~* , kbs 2tv저녁 생생정보 레시피 , 봄철 음식레시피

주방이야기

4.9(16)