연어 통조림으로 만든 간단 샌드위치

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도나초코

연어 통조림으로 만든 간단 샌드위치

몸에 좋은 연어로 즐기는 간단한 나들이 도시락 연어 통조림 샌드위치입니다.

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

연어 통조림
3캔 구매
양파
1/2개 구매
사과
1/2개 구매
삶은 계란
5개 구매
모닝빵
10개 구매
양상추
3-4장 구매

[양념]

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 양상추 손질법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

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연어 3캔은 채에 받혀 기름기를 빼주고, 레몬즙 3큰술을 넣어주세요.

양파는 얇게 체쳐 찬물에 담궈 매운맛을 뺀 후 물기를 제거해주세요.
삶은 달걀과 사과도 체져주세요.(사과는 껍질째 이용)

모든 재료에 마요네즈, 씨겨자, 소금, 후추, 올리고당을 넣고 잘섞어 연어 스프레드를 만들어주세요.

모닝빵을 반으로 가른뒤 양상추를 깔고 연어 스프레드를 듬뿍 채워 완성해주세요.

연어샌드위치 관련 상품

등록일 : 2015-04-25 수정일 : 2015-05-07

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