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저녁노을

자색고구마 토스트

암 예방에 좋은 자색고구마를 이용한 토스트입니다.
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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고구마는 삶아 낸다. 삶아 낸 고구마를 으깨어 준 뒤 마요네즈를 넣고 비벼준다.
야채는 곱게 채 썰어 둔다.
식빵은 토스트기에 넣어 노릇하게 구워낸다.
구워낸 식빵에 으깬 고구마 - 기름기 뺀 참치를 올려준다.
야채를 얹어 토마토케첩을 뿌려준다. 그리고 그 위에 식빵으로 다시 덮으면 완성된다.

등록일 : 2014-08-20 수정일 : 2015-06-04

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레시피 작성자About the writer

저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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