Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

152,226
상품목록
main thumb
시연성연맘

참치 계란말이

여튼 이렇게 무너진 다이어트는 내년으로 미루고 오늘도 아침에 울 시연양이 좋아하는 반찬으로 만들어 대접(?)했네요. 참치계란말이 그냥 계란말이보다 채소계란말이보다 고소한 참치 넣어주면 더 잘 먹더라구요. 밥은 안 먹고 계란말이만 집어 먹으려고 해서 문제지만요
2인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
먼저 양파와 파는 아주 자게 다져주세요.
볼이 넓은 그릇에 다진양파와 파를 넣은 후 계란 4개를 깨 주세요.
여기에 참치 1캔을 넣어주시는데요. 참치는 기름을 충분히 제거한 후에 넣어주세요.
그리고 다진마늘과 소금을 넣어 간을 해 준 후
마지막으로 참깨를 넣어 고소함을 더 해 주었어요
갖은 재료를 넣었다면 거품기로 잘 섞어줍니다.
달궈진 팬에 기름을 두른 후 중약불로 조절한 후 계란물 2/3을 넣어 바닥면이 익기시작하면 뒤집개를 이용해 돌돌 말아줍니다.
그리고 나머지 1/3의 계란물을 넣어 다시한 번 돌돌 말아주어 도톰한 계란말이를 완성해보아요.

등록일 : 2013-08-20 수정일 : 2015-06-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
요리 후기 45

MINJI~♥ 2022-11-22 08:02:35

달걀말이에 참치넣는거는 첨해봤어요^^ 저는 당근이랑 청양고추 한개 다져서 넣어보았어요ㅎㅎ 후기처럼 말기는 어려웠지만., 차분하게 천천히말아보니 괜찮아요.맛있게잘먹었습니다^^ 

겹살 2018-06-12 13:50:58

세젤맛 계란말이! ㅋㅋ 야채참치로 했는데 너무맛있었어요 주변에서도 맛나다고 우왕하셨구ㅋㅋ 깻잎도 넣어먹으니 맛있더라구용 :D 이쁘게됬는데 사진을 안 찍어서 아쉽슴당 ㅜㅜ 

Kathy Hyunjung Yoo 2020-04-24 08:09:26

요즘 계란말이에 꽂혀서 여러방법으로 해먹고있는데 참치가 신의 한수내요. 너무 담백하고 맛있어요. 저는 매운걸 좋아해서 매운 고추도 넣었는데 완전 맛있어요! 감사합니다~ 

댓글 19
파일첨부
삼겹살김치찜 맛보장 레시피
더보기
계란토스트 맛보장 레시피
더보기
양념 맛보장 레시피
더보기
베이컨말이 맛보장 레시피
더보기
맛살전 맛보장 레시피
더보기
고추잡채 맛보장 레시피
더보기
콩불 맛보장 레시피
더보기
고등어조림 맛보장 레시피
더보기
닭구이 맛보장 레시피
더보기
부추겉절이 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피