Name: 참치밥전 만들기
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 밥 1공기; 당근 20g; 양파 30g; 청양고추 1개; 참치캔 1/2통; 달걀 2개; 부침가루 2숟갈; 구운김 1/2장

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예예

참치밥전 만들기

밥에 각종채소와 참치, 달걀을 이용해서 손쉽게 만들수 있으며.. 바쁜 아침에도 뚝딱 만들어 맛있게 먹을수 있답니다~

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
당근
20g 구매
양파
30g 구매
청양고추
1개 구매
참치캔
1/2통 구매
달걀
2개 구매
부침가루
2숟갈 구매
구운김
1/2장 구매

노하우

조리순서Steps

채소들은 큼직하게 썰어 분쇄기에 던져넣고 잘게잘게 다져 준비해주었어요

채소가 잘게 다져졌으면.. 다져진 채소에 참치캔반통과 달걀 2개를 넣고 잘 섞어줍니다

이제 밥한공기와 부침가루, 구운김을 잘게 부셔넣고 섞어주세요

달군팬에 오일을 둘러준후 한숟갈씩 반죽을 떠올려 노릇하게 구워주세요

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등록일 : 2012-04-23 수정일 : 2015-07-07

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예예

http://yeye-foodbank.co.kr/

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