Name: 단호박 견과류샐러드
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 쪄서 체에 내린 단호박 230g; 호두 25g; 피칸 25g; 건포도 30g; 우유 2Ts; 생크림 1Ts; 소금 약간

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서현마미

단호박 견과류샐러드

영양간식 단호박 견과류샐러드입니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

소금
약간 구매

노하우

조리순서Steps

단호박은 적당한 크기로 잘라 숟가락으로 씨를 빼내고 찜통에 푹 쪄냅니다.

쪄낸 단호박은 껍질을 제거하고 체에 내려줍니다. 체에 내린 단호박에 생크림과 우유를 넣어 주걱으로 부드럽게 섞어주세요.

부드럽게 섞인 단호박에 다진 견과류, 건포도를 넣어 고루 섞어줍니다. 적당한 그릇에 담아내면 완성이예요.

: 호두는 전처리해서 기름없는 팬에 볶아 적당히 잘라 준비해둡니다. 피칸도 기름없는 팬에 볶아 적당히 잘라 준비해둡니다.

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등록일 : 2010-05-31 수정일 : 2015-08-20

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레시피 작성자About the writer

서현마미

http://blog.naver.com/iddd99

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