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연형제의향기나는하루

파래굴이유식

아이가 빈약하고 감기가 너무 많이 걸려서먹이기 시작했어요 기폐건강에 좋은 파래와 굴이 아이에게 많이도움이 됩니다
1인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 50g
  • 파래 50g
  • 마늘 10g
  • 100g
  • 들기름
  • 소량
  • 양파
  • 멸치 육수용
조리순서Steps
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멸치,무,양파,파,등을 넣고 육수를냅니다
불린쌀을육수에 끓입니다
파래,당근 굴,마늘을 넣고 들기름에 살짝볶아줍니다
쌀이 90정도 완성되었을때 재료를 넣고 5분정도 끊여줍니다
깨와 들기름 살짝 넣어줍니다
맛있게먹기
팁-주의사항
파래와굴을 미리 들기름에뽁아줍니다
육수는 일주일분량을 한번에 만들어두면 편해요

등록일 : 2018-11-08 수정일 : 2018-11-08

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