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엘린84

전자렌지 계란찜 , 3분이면 OK ! (w. 연두 우리콩)

전자렌지 계란찜 , 3분이면 OK ! (w. 연두 우리콩)
2인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 계란 2개
  • 쪽파 2대
    [양념]
  • 1/2컵
  • 우류 1/5컵
  • MSG 1큰술
조리순서Steps
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계란찜 양념은 소금이나 새우젓으로 해주셔도 좋은데
저는 오늘 요리에센스 연두 우리콩을 이용해서 간을 맞춰주었고요
조금 더 부드러운 식감을 위해 우유를 조금 더 넣어주었어요
전자렌지용 그릇이나 볼에 계란을 먼저 넣어주세요
채에걸러 알끈을 제거하고 만드셔도 되지만
바쁜 아침시간 같은경우는 일일이 채에 거르는것도 일이니깐
그냥 만들어 먹어도 나쁘지 않더라구요 ~
계란을 넣은 볼에 물 1/2컵, 우유 1/5컵을 넣어주세요
종이컵 기준으로 계량해주시면 될것같아요
그리고 국산콩을 발효시키고 국산 채소를 우려낸 물로
만들어낸 프리미엄 요리에센스 연두 우리콩을 1큰술 정도 넣어줬어요
글루텐프리, 국산콩 발효로 아이들이 먹어도 안심도되고
종종 편식하는 아이들이 먹는 반찬에 넣어줘도 좋을것 같더라고요
계란찜 만들기 전단계가 거의 완성인데요 ~
연.두 우리콩까지 넣어준 다음 골고루 섞어주세요
그리고 랩을 씌워준뒤에 포크를 사용해서
콕콕 숨구멍을 만들어 주세요 ~
그리고 전자렌지에 딱 3분 !
3분만 돌려주세요 ~
요리 에센스 연두 우리콩을 넣어 만든
전자렌지 계란찜 완성이예요 :)
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등록일 : 2018-07-06 수정일 : 2018-07-06

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레시피 작성자About the writer

엘린84

내가 차리는 맛있는 밥상♡

요리 후기 3

꾸리나무 2018-10-14 19:46:51

계란이 작아 세개를 넣었더니 3분에 덜 익어서 1분 30초 더 돌렸어요 늘 실패만 했는데 맛있게 잘 만들었네요! 

상큼한뮤즈 2018-08-25 12:14:39

굿굿 딱 3분 돌렸더니 맛있는 계란찜 완성^^~ 

요리잘하고싶당ㅠㅠ 2019-01-29 06:22:54

간단하네요 

댓글 7
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