Name: 【우리집 인기반찬】 맛보장 통오징어 양념구이 진짜 맛있어요 ! (밥안먹는 4살 아이 반찬 & 술안주)
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 손질 오징어 1마리; 맛술 1T; 양조간장 1T; 올리고당 2T; 고추장 1/2T (기호에 따라 가감); 올리브유 1T; 다진 마늘 1t; 참기름 1t

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스와티라마

【우리집 인기반찬】 맛보장 통오징어 양념구이 진짜 맛있어요 ! (밥안먹는 4살 아이 반찬 & 술안주)

오징어는 고단백질 식품으로 타우린이 풍부하죠!
활동량이 많아 지치기 쉬운 아이들에게 팜 좋으요:)
통으로 구워 썰어 먹으면 아이가 재미있어하며 잘 먹는답니다!

4인분 15분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

손질 오징어
1마리 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

오징어는 한면에 1cm 간격으로 칼집을 내줍니다.

볼에 양념 재료를 넣어 섞어주세요:)
양념 맛있다고 계속 찍어먹는 빵빵이 손 출연!
ㅎㅎ
보기엔 매워 보일지 몰라도 전혀 그렇지 않아요
:)

달군 팬에 식용유를 두르고 오징어를 넣어 센 불에서 2분간 뒤집어가며 구워줍니다.

중약 불로 줄이고 양념을 발라가며 1~2분간 구워주세요

양념이 너무 맛있다는 빵빵이 손 또 출연!
ㅋㅋㅋ
너무너무 맛있어 하더라구요:)
남편도 술안주로도 좋겠다고
흐흐

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등록일 : 2018-04-20 수정일 : 2018-04-20

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레시피 작성자About the writer

스와티라마

쉽고 맛있는 건강요리를 만들어 먹는 채널입니다. https://youtube.com/@RamaTable

포토 리뷰 5

요리 후기 18

엔젤1209 2021-08-05 22:19:35

정신없이먹는다고 다먹고난뒤사진이네요ㅜㅜ 허겁지겁먹엇어요ㅡ너무맛나요 오징어버터로구우니더맛나요 ㅎ 덕분에 맥주세캔햇네요 이레시피로만할거예요 감사합니다

Ha~ 2021-09-20 01:16:08

전 오징어에 기름발라 에프에 넣고 돌린 뒤 팬에 올려 양념발랐어요 짱 맛나요!~^^♡♡♡♡♡

냐뿡 2021-09-16 15:55:23

이거 정말 간단한데 완전 맛있어요~ 리뷰 귀찮아서 절대 안남기는 스타일인데 아이, 어른 누구나 딱 좋아할 맛입니다! 레시피 알려주셔서 진짜 감사해요~~

김주아 2022-09-07 12:23:01

저는 통으로 하지않고 잘라서 물기 없어질때까지 볶아주었어요~ 양념이 맛있으니 이렇게해도 맛있었어요~ 잘게잘라주었더니 21개월 아이도 잘 먹었어요~

롸롸 2023-07-03 22:19:13

실수로 고추장 1스푼으로 넣었는데도 맛있었는데 레시피대로 반스푼으로 하면 더 맛있을 것 같았어요! 아이가 먹을 수 있는 맵기래서 매운맛만 보태려고 고운 고추가루 추가했더니 매운맛도 생겨서 좋았습니다:) 좋은 레시피에요!

헤븐리 2021-03-01 12:08:20

진짜 맛있게 먹었습니다. 다른분들에게도 강추! 레시피 공유 감사합니다 >_<☆☆☆

mc 2021-02-24 17:56:38

너무 맛있게 잘먹었어요!밖에 사먹는것부럽지않네요!레시피공유감사해요!

구르밍☆ 2021-11-09 22:20:47

오징어 먹는 가족은 다 반찬으로 잘 먹었어요~ 맛있네요^^

wisdom0221 2021-01-31 19:25:03

잘라서 코올슬로 올려먹었어요 맛있었습니다♡

꼬야sz 2023-08-15 12:03:08

와 닭발 양념으로해도 맛잇을것같아요!!

흰핑 2021-07-16 21:22:43

양념이 넘 맛있어요 또 해먹으려구요!!

우영택 2021-12-26 16:46:27

만들기 쉽고 술안주에 딱이네여~~! ㅎ

시우가은 2021-10-05 22:05:17

너무맛있어요 밥반찬으로도 좋아요^^

버미바 2020-09-21 00:13:52

사먹는거 같은 맛이에요 짱!

잭슨빽 2022-03-14 23:15:32

간단한데 너무 맛있어요

jiwon1216 2021-06-03 21:25:36

양념이 정말 맛있어요~

주부91단 2021-10-25 20:31:08

간편하고 맛있어요.

선경 2023-07-06 20:30:54

술안주로 최고!

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