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후니어멈

참치전

퇴근하고 참치캔 하나 찾아서 야채 다져넣고
지글~지글~ 참치전 부쳤어요.
10분이면 맛있는 참치전이 완성됩니다^^
2인분 10분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
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참치는 뜨거운물 샤워 한번 시켜서 기름기를 빼주세요.
당근 다져서 2숟가락 준비 해주세요.
대파도 다져서 2숟가락 준비 해주세요.
기름뺀 참치를 넣어 주세요.
계란 1개 넣고.. 소금 후추 한꼬집 넣어 주세요.
부침가루 1숟가락 넣어 주세요..
저는..ㅜㅜ 확 쏟아져서 많이 들어 갔어요.
잘 섞어 주세요.
달군팬에 기름 두르고 중불에서 지글~지글~ 부쳐 주세요.
한숟가락씩 떠서 넣어주고..
모양잡아 부쳐 주세요.
저는 시간이 없어서.. 모양 신경을 못 썼어요;;;
아래쪽이 어느정도 익으면 뒤집어요.
참치도 익은거고.. 당근이랑 파는 다져넣은 거라서 금방 익어요.^^
10분이면 완성되는 초간단 참치전 입니다.^^
팁-주의사항
참치는 뜨거운물에 샤워 해주면,, 기름과 불순물이 빠져서 좋아요^^

등록일 : 2018-01-14 수정일 : 2018-01-15

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레시피 작성자About the writer

후니어멈

후니어멈표 밥상

요리 후기 15

햇빛살앙 2018-12-13 19:22:28

저녁에 간편하게 만들어 냠냠했어요 ^^ 소금간따로안하고 케찹살짜기 올려먹기ㅎㅎ 아이들도 잘먹어요 

감성샤인 2020-03-30 20:10:29

레시피대로 맛있게 만들어 먹었습니다. 참치를 뜨거운 물로 씻어 냈더니 조금 텁텁해서 다시할때는 그냥 기름만 적당히 빼고 했어요..건강에는 얼마나 차이가 날지 몰라도 후자가 맛은 훨씬 부드럽고 좋았답니다. 사진은 찍기전 다 먹어버렸습니다^^ 

김향전 2018-10-22 18:00:47

첨에 레시피 사진보고 반해서 그 다음날 바로 뚝딱뚝딱 만들었는데, 너무너무 만족했어용 진짜 위에분말대로 동그랑땡 안사먹어도 될듯요 ~! 

쉐프의 한마디2018-10-22 20:24:16

감사합니다.저보다 더 잘 만드신듯해요^^

댓글 1
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