Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

125,880
상품목록
main thumb
완소꽃남매

닭가슴살두부스테이크 한끼식사로 든든해요

반찬은 다 떨어지고 하기는 귀찮고 마침 두부 남은게 눈에 보이는데 전을 만들어 먹을까 하다가 한끼 식사 든든하게 챙겨먹기위한 닭가슴살두부스테이크예요.
3인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
닭가슴살을 다져주세요.
원래 부위 자체가 부드럽긴 하지만 아이와 먹을 것이라면 더 잘게 하심이 좋은 것 같아요.
캔을 이용하셔도 괜찮아요.
당근 , 양파 , 대파등 채소를 잘게 썰어주세요.
잘 뭉쳐지도록 ~ ㅎㅎ
살짝 매콤한거 좋아하시면 고추 넣으셔도 괜츈해요 !ㅎ
두부를 으깨어 주세요.
그냥 몇번 힘주면 끝이에요 >. < 쪼물 쪼물 !
다진 살과 으깬 두부 그리고 채소에 계란과 소금 , 후추 , 밀가루 넣어 버무려 주세요.
밀가루는 좀더 찰지게 뭉쳐져서 구워지라고 1큰술 넣엇구요.
소스랑 같이 먹긴 할 거지만 자체가 밍밍하면 맛이 그닥인 것 같아서 소금 0.3 스푼과 후추 톡톡 해주었어요.
동글게 뜬 다음 살짝 눌러 구워주면 완성이에요.
양손 비닐장갑 딱 끼고 ~ 둥근 모양이 나오도록 뜬 다음 살포시 눌러주시면 충분히 예쁜 모양 나와요.
약불에 구워주셔야 속도 알차게 익는답니당 !

등록일 : 2015-09-01 수정일 : 2015-10-07

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer
요리 후기 47

나린Narin 2018-11-30 20:09:33

맛있어요. 구워서 냉동실에 넣어놓고 끼니때마다 하나씩 꺼내먹었네요. 감사합니다. 

드림사랑 2019-05-26 00:06:33

부침가루 좀 더 넣었어요~ 엄청 고소하고 맛있어요^^영양담긴맛~~!! 감사합니다 

루종 2018-10-24 13:13:04

재료가 집에 다 있어서 얼른 만들어봤어요 집에 있는 돈까스 소스와 먹으니까 정말 맛있어요^^ 

댓글 9
파일첨부
청경채무침 맛보장 레시피
더보기
콩나물찜 맛보장 레시피
더보기
맛보장 레시피
더보기
브라우니 맛보장 레시피
더보기
간장계란밥 맛보장 레시피
더보기
사과잼 맛보장 레시피
더보기
샐러드 맛보장 레시피
더보기
미역초무침 맛보장 레시피
더보기
부대찌개 맛보장 레시피
더보기
버섯덮밥 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피