Name: 원기회복에 좋은 닭죽
Ingredients: 닭가슴살 2/3개; 쌀 1/3컵; 당근; 두부 1/4모; 브로콜리 조금; 찐 단호박 조금

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쿡라이프

원기회복에 좋은 닭죽

원기회복에 좋은 닭죽~

초급

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
2/3개 구매
쌀
1/3컵 구매
당근
구매
두부
1/4모 구매
브로콜리
조금 구매
찐 단호박
조금 구매

노하우

조리순서Steps

단호박은 찐 다음 잘게 썰어 줍니다. 양파, 당근, 브로콜리도 잘게 썰어 줍니다.

냄비에 닭가슴살과 양파, 파, 통후추를 넣고 푹 삶은 다음 잘게 뜯어 줍니다.

냄비에 참기름 한큰술을 넣고 불린쌀, 닭가슴살, 채소를 넣고 볶다가 닭가슴살을 우린 육수를 넣어 줍니다. (쌀은 30분동안 불려 주세요.)

물은 조금 양보다 넉넉하게 넣어 주세요.

냄비 뚜껑 닫고 모든 채소들과 밥이 익도록 끓여 줍니다.

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등록일 : 2011-08-11 수정일 : 2011-08-11

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쿡라이프

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