Logger Script

로고

  • 회원가입 +3,000
    로그인

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

236
상품목록
main thumb
깨주부

다이어트 키토 김밥 만들기 샐러드 김밥 만드는 법

날씨가 더워지기 시작하니

반팔 입을 생각하니까

다이어트를 해야겠더라구요.

​

그래서 좋아하던 김밥을

조금 더 부담 없이 먹을 수 있게

꼬마 키토 김밥을 만들어 봤어요.


밥 대신 달걀지단을 넣고

파프리카, 오이 등 채소를

많이 넣어 키토 김밥 만들기!

​

다이어트하시는 분들도

부담 없이 드실 수 있는

레시피입니다.
2인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
달걀 2개에 소금 약간 넣고 풀어서 팬에 오일 두르고 부쳐 줍니다.
파프리카는 양쪽 끝을 썰고 스틱 모양으로 썰고 오이는 씨 부분을 제거하고 파프리카와 같은 길이로 썰어 줍니다.
김을 4등분 해서 도마 위로 올려 줍니다.
상추 뒤집어서 올리고 지단, 파프리카, 오이, 햄을 올리고 돌돌 말아 김 끝에 물을 발라 고정시켜 줍니다.
김 위에 참기름 바르고 통깨 뿌려주면 완성!

등록일 : 2026-04-28 수정일 : 2026-04-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

깨주부

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

sns
댓글 0
파일첨부
#키토김밥#키토김밥만들기#다이어트김밥#샐러드김밥#다이어트키토김밥
스튜 맛보장 레시피
더보기
오징어채볶음 맛보장 레시피
더보기
새우버터구이 맛보장 레시피
더보기
참치두부찌개 맛보장 레시피
더보기
순두부찌개 맛보장 레시피
더보기
차돌박이찜 맛보장 레시피
더보기
진미채무침 맛보장 레시피
더보기
컵케이크 맛보장 레시피
더보기
들깨미역국 맛보장 레시피
더보기
황태콩나물해장국 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피