유부 채소 말이 만드는 법 롤 유부초밥 레시피

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깨주부

유부 채소 말이 만드는 법 롤 유부초밥 레시피

오늘은 밥 없이

건강하고 가볍게 드실 수 있는

유부 레시피를 올려보겠습니다.

유부 안에

채소와 새우를 넣고

부추로 묶어서 만든

유부 채소 말이 레시피인데요.

지금부터 시작해 볼게요~

2인분 30분 이내 초급

[재료]: 롤 유부 4장 , 칵테일 새우 8개 , 빨강 파프리카 1/2개 , 노랑 파프리카 1/2개 , 오이 1/3개 , 잎채소 8장 , 부추 약간

조리순서Steps

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냉동 칵테일 새우는 물에 담가 해동해 줍니다.

끓는 물에 부추를 10초 정도 데쳐준 후에 새우를 넣어 2~3분간 데쳐 줍니다.

파프리카와 오이를 채 썰어 줍니다.

롤 유부는 세로로 반 썰어 줍니다.

부추를 먼저 깔고 그 위에 유부 깔고 상추, 파프리카, 오이, 새우 올리고 돌돌 말아 부추로 묶어 줍니다.

등록일 : 2026-04-08 수정일 : 2026-04-08

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#유부요리 #롤유부 #롤유부초밥 #유부채소말이 #채소말이유부 #롤유부말이

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