건강한 아침메뉴 그릭요거트볼

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뿡씨스터즈

건강한 아침메뉴 그릭요거트볼

건강하고 맛있게
아침에 먹기 너무나 좋은 메뉴
그릭요거트볼 만들어 볼게요

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[그릭요거트볼 재료]

사과
1개 구매
삶은달걀
3개 구매
그릭요거트
5큰술 구매
다진마늘
적당히 구매
소금
조금 구매
후추
조금 구매
아보카도 오일
적당히 구매
화이트 발사믹
적당히 구매
레드페퍼
적당히 구매
파슬리 가루
적당히 구매
사워도우
2장 구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 삶은달걀 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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달걀 3개는 10분간 삶아서 얼음물에 잠시 두세요

사과 한개는 먹기 좋게 슬라이스해 주세요

슬라이스한 사과는 접시 위로~

삶은달걀은 껍질을 벗겨 1/4등분으로 썰어 담아 주세요

그릭요거트 5큰술
다진마늘 적당히

소금 조금
후추 조금
아보카도 오일 적당히
화이트 발사믹 적당히

레드페퍼 적당히
파슬리 가루 적당히

그릭요거트볼이 완성이 되면
바삭하게 구운 사워도우 2장 데코^^

사워도우 위에 그릭요거트 듬뿍 올리고
삶은달걀과 사과를 함께 냠냠^^
맛있게 만들어 드세요~~~

그릭요거트볼 관련 상품

등록일 : 2026-03-26 수정일 : 2026-03-27

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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