봄향기 가득, 칼로리 부담 줄인 다이어트 냉이라면 레시피

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

76

상품목록

홈쿡쌤

봄향기 가득, 칼로리 부담 줄인 다이어트 냉이라면 레시피

다이어트를 하다 보면 가장 먼저 끊게 되는 음식이 라면입니다. 하지만 라면이 꼭 다이어트의 적이 되는 것은 아닙니다. 면의 양을 줄이고 채소를 듬뿍 넣으면 칼로리는 낮추고 포만감은 높인 건강한 라면을 만들 수 있습니다. 오늘은 봄 제철 식재료인 냉이를 넣어 향긋하고 가볍게 즐길 수 있는 다이어트 냉이라면을 소개합니다.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

라면
1/2개 구매
냉이
1줌 구매
숙주
100g 구매
물
700g 구매
계란
1개 구매

노하우

▶ 냉이 손질법

▶ 냉이 보관법

▶ 숙주 손질법

▶ 숙주 보관법

▶ 계란 조리법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

물이 끓으면 라면 반개, 스프를 넣어준다.

라면을 들었다 올렸다하며 면을 쫄깃하게 해 준다.

면이 거의 익으면 숙주를 넣어준다.

계란을 풀어준다.

마지막에 냉이를 넣어준다.

그릇에 담아준다.

냉이라면 관련 상품

등록일 : 2026-03-15 수정일 : 2026-03-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

댓글 0

#라면반개 #다이어트 #냉이라면 #숙주라면 #집밥 #건강식

간장찜닭 맛보장 레시피

1

백선생 간장찜닭 ~

촌아짐

4.7(298)
2

[자취생 특별요리] 단짠의 정석! 간장찜닭 간단 레시피

얌무

4.9(112)
3

(집에서 즐기는 술안주) 간장 찜닭 / 안동 찜닭

아랄랄라

4.9(83)
4

백종원 찜닭 레시피 간장찜닭 안동찜닭 황금레시피

우기사랑

5.0(16)

꼬막비빔밥 맛보장 레시피

1

꼬막비빔밥 집에서 해먹기

가시코스모스

5.0(110)
2

꼬막비빔밥 너무 맛있잖아요~

판교댁송블리

4.9(42)
3

꼬막비빔밥 1부터 10까지 알려드릴께요☆

만개의레시피

4.8(32)
4

강릉 맛집 엄지네포장마차 꼬막비빔밥 만들기 + 꼬막 삶는법

동주

5.0(28)

달걀샌드위치 맛보장 레시피

홍합탕 맛보장 레시피

1

제철요리 홍합탕 만드는 법 : 시원한 국물맛이 예술이네 ~

뽕림이

5.0(128)
2

【아무나 할수 있는】시원 칼칼한 홍합탕 만들기~

조밍키♥

4.8(17)
3

홍합손질법:초간단 홍합탕 만드는법

피에스타

5.0(7)
4

홍합탕 맛있게 끓이는법 레시피

랑이의보물상자

5.0(6)

아욱된장국 맛보장 레시피

1

간단한 아욱 된장국

김성심김치요리1

4.9(149)
2

아욱국, 초간단 아욱된장국

김쭈

4.9(27)
3

건새우아욱된장국 만들기 칼칼하고 구수하게♩

호이홍이

5.0(27)
4

간단하게 끓이는 아욱 된장국

달콤스윗맘

4.9(11)

돼지고기구이 맛보장 레시피

1

일본 가정식, 돼지고기 생강구이!生姜焼き!

일본인의남편

4.9(37)
2

돼지고기 목살 생강구이

풀향기

5.0(27)
3

돼지고기 목심 생강구이 만들기

풀향기

4.9(16)
4

돼지고기 간장 양념 구이.(집에서도 고깃집 맛을 그대로~)

시골할매

5.0(13)

짬뽕 맛보장 레시피

1

집밥 백선생 짬뽕

시크제이맘

4.8(84)
2

중국집 짬뽕도 울고가는 맛 ; 짬뽕국물 만들기

달콤스윗맘

4.8(30)
3

【얼큰 시원한 짬뽕 만들기】

조밍키♥

4.9(24)
4

이연복 차돌짬뽕 만들기

혀니ㅋ

5.0(22)

감자채전 맛보장 레시피

1

백선생 레시피, 겉은 바삭 속은 쫀득한 감자채전 만들기

뽕림이

4.9(283)
2

감자전 만드는법 백종원 레시피로 만든 감자채전

요리하는아내

4.9(35)
3

바삭한 감자채전 만들기

푸름이맘혀니

4.9(30)
4

여름제철 감자요리/간단 브런치로 좋은 계란 감자채전

쿡따라

5.0(23)

전복버터구이 맛보장 레시피

1

전복버터구이 만들기

눈꽃식탁

5.0(94)
2

말복음식, 전복버터구이 프라이팬 5분 ok

요리하는러라

4.9(26)
3

요리 초짜도 쉽게 뚝딱~! 정말 맛있는 전복버터구이

탁주부

4.9(24)
4

쫀득 고소한 전복버터구이 (에어프라이)

마루이의푸드코트

5.0(19)

볶음우동 맛보장 레시피

1

청양고추를 넣어서 매콤한 볶음우동, 쉽게 만들기

SUNAAA

4.9(97)
2

자투리채소를 이용한 백종원 볶음우동 ( 야끼우동)레시피

gojasmin

4.8(49)
3

해물볶음우동

도마와칼이쓰마

4.9(37)
4

볶음우동

시크제이맘

4.9(30)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 208호
문의전화(운영시간 평일 10:00~17:00)
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.