오이 토마토 계란 샐러드, 간단한 드레싱 만들기

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쑤니이

오이 토마토 계란 샐러드, 간단한 드레싱 만들기

요즘 자꾸 살이 쪄서 식단을 좀 해야 할 것 같아서 샐러드를 만들어 먹었어요. 이렇게 먹으면 살 좀 빠질까요?! ㅎㅎ 이렇게 만들어 먹으니까 괜찮네요!

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

토마토
1개 구매
가시오이
1개 구매
삶은 계란
2개 구매

[드레싱 재료;]

올리브 오일
1큰술 구매
소금
0.5큰술 구매
후춧가루
1큰술 구매
올리고당
2큰술 구매

노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

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오이는 껍질을 깎고 씻어서 썰어 주세요. 토마토는 씻어서 썰어 주세요. 계란은 삶아서 껍질을 까서 준비 해 주세요.

볼에 올리브 오일 1큰술을 넣고 소금 0.5큰술을 넣고 후춧가루 1큰술을 넣고 올리고당 2큰술을 넣고 잘 섞어 주세요.

그릇에 썰어 놓은 오이랑 토마토를 먹을 만큼 적당히 담아 주세요.

삶은 계란도 반으로 썰어서 담고

만들어 놓은 드레싱을 적당히 솔솔 뿌려 주세요.

: 먹을 양 만큼 재료랑 소스를 만들어 드세요!

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등록일 : 2026-03-11 수정일 : 2026-03-11

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레시피 작성자About the writer

자극적이지 않으면서 요리를 쉽게 만들고 싶어하는 쑤니이

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