당근 샐러드 만드는 법 레티놀 샐러드 레시피

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1

깨주부

당근 샐러드 만드는 법 레티놀 샐러드 레시피

오늘은 외국 뷰티 인플루언서들이

많이 먹는다는 피부에 좋은

샐러드 레시피를 알려드릴게요!

당근의 베타카로틴이

체내에서 레티놀로

전환되는 것을 응용해서

만들어진 레시피인데요.

익힌 당근의 맛이나

담근 라페의 맛을

별로 안 좋아하시는 분들은

이렇게 당근 샐러드 만들어 보세요~

2인분 20분 이내 아무나

[재료]: 그래놀라 1스푼 , 당근 1개 , 소금 1/3스푼

[드레싱]: 올리브오일 1스푼 , 알루로스(올리고당) 1스푼 , 화이트 발사믹(레몬즙) 1스푼 , 다진 마늘 1/2스푼 , 진간장 1/2스푼 , 참기름 1스푼

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

당근을 세척해서 껍질을 깎아준 후에 감자칼로 얇게 썰어 소금 0.3T를 넣고 10분간 절여 줍니다.

올리브오일 1T, 알룰로스 1T, 화이트 발사믹(레몬즙) 1T, 다진 마늘 0.5T, 진간장 0.5T, 참기름 1T를 넣고 버무려주면 완성!

샐러드와 삶은 달걀을 함께 그릇에 담고 달걀 위에 후추, 당근 샐러드 위엔 그래놀라, 파슬리가루 올려주면 완성!

등록일 : 2026-03-07 수정일 : 2026-03-07

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

sns

댓글 0

#당근요리 #당근샐러드 #레티놀샐러드 #당근채샐러드 #레티놀샐러드드래싱

가지나물 맛보장 레시피

1

시골스타일 <가지나물> 부모님이좋아해

유튜버아뜨

5.0(55)
2

[여름반찬] 가지나물만들기

뽀뚱

4.8(36)
3

말린 가지나물

밥심은국력

5.0(14)
4

가지나물 맛있게 만들어요

노루네

4.6(8)

닭다리간장조림 맛보장 레시피

1

(집에서 즐기는 술안주) 닭다리간장조림 - 닭다리요리

아랄랄라

4.9(74)
2

닭다리 간장조림

혀니ㅋ

4.9(22)
3

닭다리 간장조림 만드는법

백합엄마

5.0(14)
4

닭다리살 간장조림 아이들이 좋아하는 반찬

즐거운날랄라

5.0(9)

돼지불백 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 무도 불백깡 사건, 바로 그 요리! 돼지불백 만들기

얌무

4.9(158)
2

돼지불백 만들기~ 기사식당 스타일 빠삭 돼지불백의 맛을 알려 드립니다!!

두율이아빠

4.9(82)
3

기사식당에서 먹은 바로 그 돼지불백!

만개의레시피

4.9(37)
4

무한도전 기사식당 돼지불백 따라잡기

시연성연맘

4.9(36)

차돌박이숙주볶음 맛보장 레시피

1

술쟁이 박나래가 알려주는 초간단 술안주!! 차돌박이숙주볶음

만개의레시피

4.9(239)
2

차돌박이숙주볶음 박나래도 인정한 술안주

달콤하게

4.9(183)
3

간단한 차돌박이 요리, 차돌박이 숙주볶음

메이플대니얼

4.9(33)
4

초간단 맛있는 차돌박이 숙주볶음 만들기

예쁜나무숲

4.9(14)

고추장불고기 맛보장 레시피

1

우리집 밥도둑 고추장불고기

주인마님

4.9(83)
2

부드러운 앞다리살로 만든 매콤한 고추장불고기~

자몽쥬스

4.9(53)
3

돼지 고추장 불고기 가성비 좋은 돼지 뒷다리살요리

꼼지락걸

5.0(29)
4

제육볶음은 언제나 먹어도 맛있자냐!!! 고추장불고기 ★

만개의레시피

5.0(14)

김치수제비 맛보장 레시피

1

비오는 날 딱! 얼큰한 김치수제비 만드는 법 ♪

뽀새댁

5.0(160)
2

<삼시세끼 김치수제비> 종가집 포기김치로 끓인 얼큰 수제비

푸키베베

4.8(31)
3

#칼칼하면서도 속시원한 김치수제비만들기 #김칫국물로 반죽을 만든 붉은빛의 수제비와 얼큰칼칼시원한 국물 한사발~~

강철새잎

5.0(10)
4

김치 수제비

윤씨네삼남매

5.0(10)

김밥 맛보장 레시피

오야꼬동 맛보장 레시피

1

오야꼬동만들기 너무쉬운 닭고기덮밥!

뚱이네♡

4.9(167)
2

오야코동 / 닭고기덮밥 - 닭가슴살 요리

아랄랄라

5.0(44)
3

[간단 자취요리] 닭가슴살 통조림으로 간단하게 오야코동 만들기

얌무

5.0(11)
4

일본가정식 닭고기계란덮밥 오야꼬동

cookking

4.6(8)

감자찌개 맛보장 레시피

1

뜨끈한 국물이 생각날때! 참치감자찌개.

어부동김반장

4.9(117)
2

고추장찌개 매콤한 참치감자찌개

살리재련

5.0(12)
3

애호박 감자찌개

요리하는 여자

4.9(9)
4

고소하고 진한 차돌박이 감자찌개 만들기

이웃사슴

5.0(6)

족발 맛보장 레시피

1

직접 만들어 더 맛있는 돼지족발

심술이네집밥이야기

4.9(49)
2

【남은족발재활용】초~초간단 매운족발 만들기~

조밍키

4.9(31)
3

족발삶기 비법전수~!!! 사먹는것 보다 맛있는 집에서 미니족 삶기♡

미모고

4.9(15)
4

먹다 남은 족발활용요리 별미 매운족발만들기

시연성연맘

4.5(13)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.