건취나물무침볶음요리 정월대보름 마른취나물삶기 만드는법

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포우맘의요리

건취나물무침볶음요리 정월대보름 마른취나물삶기 만드는법

정월대보름이 얼마남지 않았어요

오늘은 대보름 나물로 많이 먹는

마른건취나물을 삶아서 나물무침을

만들어 보았어요
쌉싸름하면서도 고소한 맛이

나는 건취나물 볶음은 식감도 쫄깃하고

마늘과 대파 간장 들기름을

넣어서 볶으면 감칠맛이 나면서

비빔밥 재료로도 손상이 없습니다
사계절 내내 먹을 수 있는

건취나물 삶는법과 볶는법 함께

함께 알아볼까요

4인분 2시간 이상 중급

[재료]: 건취나물 80g , 식용유 1T , 들기름 1T , 물 반컵

[취나물 양념]: 멸치액젓 3T , 들기름 1T , 대파 1대 , 다진마늘 1T

조리순서Steps

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마른 취나물을 미지근한물에
2~3시간 불립니다.
취나물은 충분히 불려야 질기기 않아요

불린 취나물을 냄비에 넣고 삶아줍니다.

취나물이 끓어오르면
불을 줄이고
뚜껑을 반쯤 걸쳐두고 10분 정도
더 삶아준 후 불을 끄고
한두 시간 뚜껑을 덮고 놔 둡니다.
삶은 열기로 나물이 뜸이 들면서
뻣뻣한 취나물이 부드러워집니다.

삶은 취나물이 부드러워졌어요
두세번 흔들면서 씻어서 소쿠리에 건져
물기를 빼 주세요

씻은 취나물이 길기 때문에
먹기 좋은 사이즈로 잘라주세요

삶은 취나물에
멸치액젓 3스푼과 들기름 1스푼을
넣어줍니다.
멸치액젓 대신 국간장이나 간장으로
간을 해도 되고요
국간장을 넣을 경우에는 2스푼을 넣고
간을 맞추세요

다진대파와 다진마늘을 넣어주세요

조물조물 양념을 무쳐서
10분정도 양념이 스며들게 두세요
이렇게 하면 한층 깊고 질감도
훨씬 부드러워집니다.

궁중팬에 식용유를 두르고
양념을 한 취나물을 넣어줍니다.

취나물을 1분정도 볶아주세요

물 반컵을 볶은 취나물에 넣어주세요
잘 섞은 뒤에 뚜껑을 덮고
김이 올라올게 둡니다.

불을 끄고 들기름 1스푼 정도 넣어주고
섞은 후 간을 보세요
간이 부족하면 액젓 반스푼을 넣고
간이 과하게 짜다 싶으면
물을 약간 더 첨가해서 한 번 더 끓입니다

접시에 담아 주기
건취나물로 만든 취나물볶음무침이
완성되었어요

등록일 : 2026-02-28 수정일 : 2026-02-28

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레시피 작성자About the writer

포우맘의요리

안녕하세요 푸드인플루언서 네명의 아이와 미식가 남편을 둔 한식조리사입니다. 집에서 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 집밥 소개하려고 해요

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#건취나물무침만드는법 #취나물볶음요리 #정월대보름나물 #마른취나물삶기 #건취나물삶기

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