누룽지계란죽 만들기 크래미 누룽지죽 속편한음식 레시피

회원가입 +3,000

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4

스마일로즈의건강밥상

누룽지계란죽 만들기 크래미 누룽지죽 속편한음식 레시피

밥이 보약이라고 밥을 못 먹으니 기운도 없고 모든 활동이 힘들었어요

며칠 전 오트밀죽으로 조금 먹고 정신을 차리려 했는데 쉽지 않더라고요

도저히 기운이 없어 아무것도 하지 못하고 있는데

친 이웃님이 영양죽 쿠폰을 2개나 보내주셨는데 가지러 갈 기운이 없어

우선 집에 있는 재료로 간단하게 만들어 먹고 내일은 운전하고 죽 찾으러 갈 수 있을 것 같네요

보내주신 이웃님 감사히 잘 먹고 기운 차릴게요

이번처럼 일주일을 밥을 먹으면 계속 토하고 소화를 못 시키기는 건 처음인 것 같아요

어제는 조금 힘들게 누룽지 계란죽 크래미 누룽지죽 먹고 월요일 아침문을 열어봅니다

그동안 신경 써주신 이웃님들 너무 감사합니다

1인분 10분 이내 아무나

[재료]: 누룽지 2/3컵 계란 2개 크래미(맛살) 70g 쪽파 1대 다시마 물 3컵(600ml)

[양념]: 참치 액 1큰술 맛술 1큰술 통깨 1큰술 , 계량스푼/계량컵 사용 1큰술=15ml 1작은술=5ml 1컵=200ml

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

시판용 누룽지에 단백질 보충으로 계란과 크래미 맛살 더해 끓였더니
맛도 있어 오랜만에 한 그릇 맛있게 먹고 기운 차린 것 같아요
아직은 몸이 정상은 아니지만 오늘부터 코코랑 산책도 하면서 기운 차려 보려고요

다시마를 미지근한 물에 담 가 놓았다가
육수 대신 사용했어요

결대로 쪽쪽 찢어놓았어요

쪽파는 송송 썰어 놓았어요

계란 2개는 포크로 잘 풀고 알끈을 제거 후
맛술 1큰술을 넣고 잘 섞어줍니다

냄비에 누룽지를 넣고 다시마 우린 물 3컵중 2컵을 붓고 강불에서 끓이다가
끓기 시작하면 중약 불로 줄인 후 누룽지가 말랑해질 때까지 끓여줍니다
누룽지가 부드럽게 퍼지면 크래미를 넣어줍니다

크래미와 누룽지를 잘 섞어주고 참치 액 1큰술을 넣어 감칠맛을 주고
계란 풀어 놓은 것을 가장자리 돌려가며 붓고 바로 젓지 말고
10초 정도 지난 다음 저어줍니다
냉장고에 있는 야채들도 많은데 야채 조금 썰어 넣고 싶어도
아직 이것저것 요리하는 게 쉽지 않아 야채는 포기했어요

마지막에 쪽파를 넣고 후춧가루 조금 넣으면 누룽지 죽 완성입니다

누룽지죽 그릇에 담고 통깨 갈아서 넉넉히 넣어주면
고소하고 부드럽고 맛있는 누룽지 계란죽 누룽지 크래미 죽 완성입니다

등록일 : 2026-02-06 수정일 : 2026-02-06

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

스마일로즈의건강밥상

http://blog.naver.com/wjdtj611

sns

댓글 0

#누룽지죽 #누룽지계란죽 #누룽지크래미죽 #크래미죽만들기 #크래미계란죽

무침 맛보장 레시피

1

오이양파무침

뽀식이79

5.0(15)
2

고추된장무침ㅣ마요네즈로 담백함을 살린!ㅣ밑반찬 [by.집밥한그릇]

집밥한그릇

5.0(13)
3

고춧가루 패스~ 새콤달콤 오이무침~*

밥차리라

5.0(12)
4

겨울초 겉절이 겨울초 사과 무침

스마일로즈의건강밥상

5.0(9)

간장국수 맛보장 레시피

1

간장국수

쎈욱

4.8(55)
2

아이 입맛 저격! 추억의 맛 소환! 간장국수

만개의레시피

4.8(51)
3

10분이면 뚝딱! 밥보다 면이지~ 간장계란면:D

로즈현

4.9(30)
4

박막례 할머니 '간장국수' 레시피! 단짠단짠 맛있옹!

여니님v

4.4(10)

돼지등뼈찜 맛보장 레시피

1

매콤 달콤한 돼지 등뼈찜 만드는 법

백합엄마

5.0(70)
2

매콤,달콤,짭쪼롬 돼지등뼈찜

뽀뚱

4.9(21)
3

비싼 소갈비 대신 돼지등뼈로 찜했어요~ 돼지등뼈찜

배고픈엄마

5.0(21)
4

간장양념의 돼지등뼈찜

하늘향

4.6(21)

짜장면 맛보장 레시피

1

백선생, 백종원 중국집 짜장면 만들기~!

챔창

4.9(60)
2

검은빛의 유혹, 짜장면~^^

서윤♥서정맘

4.9(20)
3

고기듬뿍 짜장면 만들기 만드는법레시피 Korean Jajangmyeon

k케이푸드

4.9(16)
4

옛날짜장

제주언니

5.0(14)

찹스테이크 맛보장 레시피

1

간단하지만 소스까지 맛있는 찹스테이크 만들기

치타숑

4.9(211)
2

백종원 찹스테이크 만들기 이게진리

혀니ㅋ

4.9(66)
3

[간단 자취요리] 저렴하고 맛있는 찹스테이크 만들기 / 돼지고기 찹스테이크

얌무

5.0(63)
4

굴소스로 목살찹스테이크 만들기

진니찡

4.9(36)

군고구마 맛보장 레시피

1

에어프라이어로 맛있는 군고구마 실패없이 만드는법

구의댁

4.6(16)
2

에어프라이어로 만든 "군고구마"♪

서재인

4.9(13)
3

집에서 해먹는 오븐 군고구마

밥심은국력

5.0(9)
4

집에서 군고구마 만들어먹기 간단해용 강추!!☆

나지로그

5.0(7)

소고기고추장볶음 맛보장 레시피

1

진정한 밥도둑 소고기 볶음 고추장

프랑스아줌마

5.0(137)
2

소고기고추장볶음.약고추장볶음

-헵번

4.9(35)
3

소고기 고추장볶음 만드는법

밤곰이맘

4.6(20)
4

소고기고추장볶음 만들기

책읽어주는영어신동

4.8(19)

수제비 맛보장 레시피

1

수제비

돌하우스

4.9(141)
2

고소~한 들깨수제비 한사발 하실래요?!

춤추는곰

4.9(52)
3

얼큰수제비/만물상 김가연표 쫄깃 수제비 반죽 비법

밥심은국력

5.0(36)
4

수제비 만드는법, 반죽과 황금육수 만들기까지

먹순

4.9(17)

등갈비찜 맛보장 레시피

1

돼지 등갈비찜 만들기 간장소스로 만드는 황금레시피

요리하는아내

4.9(478)
2

집에서도 푸짐하게! 매운등갈비찜 만드는법~

김영미

4.9(118)
3

묵은지 등갈비찜

쟌쟌

4.9(73)
4

등갈비찜

투율엄마

5.0(64)

스테이크 맛보장 레시피

1

건강 가지를 스테이크로 즐겨요.

환갑을꿈꾸는아줌마

4.8(150)
2

저렴한 소고기부위를 레스토랑요리로 업그레이드하는 비법, 불에 구운 LA갈비맛 스테이크

EasyFusion집밥er

4.9(22)
3

예사롭지 않은 스테이크

제줌마

4.9(12)
4

다이어터들의 영양간식!두부참치스테이크 만들기!

공대요리학도

4.9(11)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.