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봄봄

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엄마의 레시피입니다

5인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

무
1/4개 구매
동태
1마리 구매
양파
1/2개 구매
다진파
1T 구매
다진마늘
1T 구매
고추장
1T 구매
고춧가루
1.5T 구매
조미료
0.5T 구매

노하우

▶ 무 손질법

▶ 무 보관법

▶ 동태 손질법

▶ 동태 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고추장 조리법

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조리순서Steps

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무를 도톰하게 네모나게 썰어서 냄비에 깔아줍니다

깨끗이 손질한 동태를 그 위에 올려줍니다

앙파1/2개를 채썰어서 올려주고, 다진파1T,다진마늘1T,고추장1T을 넣어줍니다

고춧가루1.5T,조미료0.5T 을 넣어줍니다

물을 살짝 잠기게 넣고, 15분간 푹 끓여줍니다

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등록일 : 2026-02-05 수정일 : 2026-02-06

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저염건강식을 추구합니다

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#동태 #찜 #동태 #찜

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