아몬드 잔멸치볶음 간장 견과류멸치조림 황금레시피~~

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햇살머금은집

아몬드 잔멸치볶음 간장 견과류멸치조림 황금레시피~~

영양도 챙기고 맛도 챙기는
맛있는 견과류 멸치볶음 만들기 해 볼게요.

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 잔멸치 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 식용유 조리법

동영상

조리순서Steps

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아몬드 넣어서 더 맛있고
영양도 챙길 수 있는 멸치볶음
만들기 해 볼게요.

우선 멸치를 기름 두르지 않은 팬에
색이 반투명해지면서 약간 휠정도 집어 보셔서
약간 바삭해 질정도로 약불에서 볶아 주세요.

그리고 거기에 식용류를 넣고 살살 볶아 주세요.
그리고 설탕1t를 넣어서 설탕 코팅을 해 주세요.
설탕 코팅을 하고 간장1t를 넣고 볶다가
그리고 올리고당도 1t넣고

통깨도 넣어서 잘 섞이도록 약불로 볶아주시다가
아몬드도 넣고 잘 섞어 마무리 지어 주세요.

그럼 영양도 챙기고 맛도 챙기는
견과류 멸치볶음이 완성이랍니다.

아몬드멸치볶음 관련 상품

등록일 : 2026-01-05 수정일 : 2026-01-05

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레시피 작성자About the writer

햇살머금은집

https://blog.naver.com/ssssuck1357

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#아몬드멸치볶음 #멸치볶음 #멸치조림 #견과류멸치볶음 #밑반찬 #도시락반찬

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