Name: 간단한 점심해결! 참치마요덮밥
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 달걀 1개; 참치캔; 김; 마요네즈; 간장 2T; 물 2T; 설탕 1T

73,941

SUNAAA

간단한 점심해결! 참치마요덮밥

귀찮을때 집에 있는 재료로 빠르게 만들어 먹을 수 있는
참치마요덮밥

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우 영상

조리순서Steps

계란 1개를 잘 풀어서

지단을 만들어 썰어둡니다.

간장 2T, 물 2T, 설탕 1T를 냄비에 넣어 불을 올리고 가장자리가 보글보글 대면 불을 끕니다.

밥 한공기 퍼서 담고

지단 올리고

참치올리고

마요네즈 두르고

김가루나, 김을 잘라서 올리고

만들어둔 소스 뿌려주면 완성

: 스팸이나 햄을 참치대신 넣어도 아주 좋습니다.

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등록일 : 2015-08-14 수정일 : 2015-08-14

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레시피 작성자About the writer

SUNAAA

http://blog.naver.com/aby73

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도

요리 후기 63

요리왕이될꺼양 2018-09-19 12:38:48

점심밥으로 해먹고있는데 완전 맛있어요!! 정말 시중에 파는 그런 맛이에요 종종 해먹을께오 레시피 감사합니다 -3-

울서우맘 2018-09-17 09:03:45

6살 아들이 정말 맛있다고 엄지척 입니다~ 아침 간편하게 먹일수 있어서 좋네요

푸른바다ㅎ 2019-02-09 18:47:11

진짜 너무 맛있어요 ㅎㅎ 너무 간단해서 누구나 다 만들 수 있을 거 같아요.

하레와구우 2019-06-17 19:29:34

모든 재료 다 넣고 아예 주먹밥으로 만들어서 나들이갈때 신랑 과 애기 입속에 넣어주었어요~~♡ 넘 맛나고 간단해요~!

yuyu21 2019-01-22 19:08:36

초간단하면서 엄청 맛있어요! 양파살짝 볶아넣으니 더맛있네용! 감사합니다~~~

사랑아 휘인해 2018-09-17 14:22:39

진짜 진짜 맛있어요ㅠㅠㅠㅠ 영 똥손이라 뭘 만들어 먹을지 매일 고민만 했는데 간단하고 맛도 있구 자주 해먹을 거 같아요 감사합니다!

쀼밍이 2019-02-20 01:10:03

너무 간단하고 좋은 방법이에요 당장 햅ㅘ야겠네요. 좋은정보 감사합니다 >♡<

힌뚱 2019-03-10 09:08:23

아주간단히 맛있게 해먹었어요 드린시간에비해 대박 맛이좋네요 아침에 종종 해먹을꺼같아요 잘먹었습니다

y1432 2020-06-24 14:07:10

오늘 아침밥으로 도시락으로 해결했어요 저는 참치에다 (청양고추를 한개 하고,스팸) 조금 넣었더니 느끼한맛이 덜한것같고 스팸들어가니까 애들이 좋아하고 맛있다고 하더라고요~~ 덕분에 많이 배우고 칭찬도 받고~~ 자주 이용할게요

미랄라 2015-08-18 08:19:17

맛나요^^ 아침에 휘리릭해서 아이들 줬더니 너무잘먹어요~ 바쁜아침 간단히 찬없을때 딱이네요^^

양파순이 2020-03-04 13:21:17

처음 만들어 먹는 거라 신랑이랑 갸웃하며 만들어봤는데 넘 맛있어서 둘이 깜놀! 맛있게 먹었습니다. 쉽고 맛난 레시피 감사해요- 자주 애용할게요 :)

쏭들이맘 2019-03-09 13:36:12

간단하게 초스피드로 우리 막내와 맛있게 먹었답니다. 울 막내아들 짱짱 외치며 맛있게도 먹네요.^^

손승하 2019-06-17 09:01:21

제가요리초보임에도 이렇게 맛잇게만들어질 줄은 몰랐어요 정말 잘 먹었습니당 ㅎㅎ

체리##`^' 2019-12-04 21:54:51

가족들이랑 해먹었는데 가족들 입맛에도 취저! 입맛이 달라서 뭘 해줘야 하지 생각밖에 안들었는데 너무 좋아요

똥꼬맘 2019-07-24 21:29:39

너무 맛있게 잘 해 먹었네요 대~~~~박!!!! 평소 참치마요 별로 안 좋아하는데 이건 느무 맛있어요 아이들도 너무 맛있다고~~^^

위순영 2015-10-28 12:40:59

지단대신 넙죽하게 오므라이스처럼 해본거 말고 따라서 만들었어요^^ 간단하고 맛있네요^-^

딸기우유666 2019-08-12 12:53:52

엄청 간단하고 맛있네요. 두돌 넘은 아기랑 같이 먹었어요. 간장소스는 2~3숟갈 넣으면 딱 좋네요 ㅎ 감사합니다^^

samjiahn 2019-07-09 10:45:05

간장소스 없이도 먹어봤는데 꼭 있어야 겠네요 ㅋㅋ 전 지단은 귀찮아서 스크램블했어요. 잘먹었습니다~^^

똥꽁씨 2019-02-23 20:24:25

너무맛있네요ㅠ 여기다가 남는스팸 조금 썰어 넣고 냉동 미니돈가스랑 같이먹으니 진짜맛있어요!! 짤까봐 걱정했는데 소스를 다넣어도 별로 안짜네요!!

주륵이 2019-01-13 22:28:42

저같은 학생도 할수있는 간단한 레시피라서 쉽게 따라할 수 있었네요ㅎㅎ 가족들에게 해줬더니 너무 좋아합니다~~

데굴데굴도토리 2019-06-15 09:20:28

김가루 없어서 못넣고 간장소스 너무 많이 넣어서 좀 짜게 되었지만 순식간에 한끼 해결이네요 ㅎㅎㅎ 맛있어요

건호 건희 건하 맘 2019-07-24 13:41:28

저희집 둘째가 입맛이 까탈스럽고 짧은데 한그릇 뚝딱! 했어요^^ 감사합니다~ 종종 해먹겟어요~~

린다유 2018-09-08 08:24:47

사진은 이미 다 클리어해서 못찍었는데 우리딸 넘 맛있다고 또 해달라네요 ㅎ 저도 먹어보니 맛있더라구요 감사~~

구재륜 2018-08-30 18:42:37

우리애들이..심하게맛있데요 초간단하면서도..뿌듯하네요 감사드립니다^^

미봉쓰 2018-09-19 21:23:43

이거 진짜 애들 두그릇 뚝딱이에요 스팸 참치 섞어도되고 최고입니다~~

가을_ 2018-09-06 19:57:23

정말 간단하네요! 저는 초등학생이지만 만들고 맛있게 먹엇습니당>ㅁ<

깨볶는집_♪ 2019-12-23 17:02:58

덮밥 처음으로 애들 먹여봤는데 어제 먹고 오늘 또 만들어달라네요^^

sumeh**** 2018-12-21 21:50:45

아이들해서먹였더니 맛있다고해주네요 간단하니 한끼뚝딱했어요

suaaaa 2019-03-02 07:12:53

시중에서 파는 맛이 나더라구요! 엄청 맛있게 잘 먹었습니다ㅎㅎ

grtn 2020-10-06 21:09:33

간단하게 만들 수 있어서 너무 좋네요! 맛있게 잘 먹었습니다~

시리 2019-10-31 10:02:36

밥 하기 싫은 날이었는데 간단히 맛있게 잘 먹었습니다!^^

네이비맘 2019-02-26 13:36:26

정말맛나요.애들이 식당보다 맛나다고 엄지척해줬어요.

이거 맛있어? 2019-12-29 21:03:31

정말 간단하게 만들어 먹을수 있어서 좋더라구요.

YooJoohyun 2018-09-05 17:20:31

넘 맛있어요~ 간단하고요. 소스가 신의 한 수인듯!

김민정이이 2018-09-18 18:04:34

신랑이 요즘 일식배우냐고하네요 ㅋㅋ 초간단 ~^^

수향1 2019-07-30 19:25:18

진짜 맛있어요~~간단해서 자주 해먹을듯해요~^^

달걀이짱 2018-09-05 20:27:37

와정말맛있고제료가간단에서만들기싶내여^^

원너블 2019-03-02 15:02:47

제가 아직 학생인데도 정말 해먹기 좋아요!

지성돌이 2019-10-27 19:03:13

스팸과 함께 먹으니 맛이 더욱 좋았습니다

hsook 2018-08-20 17:46:10

간단하지만 너무 맛있어요 한그릇 뚝딱!!^^

김현진이짱 2019-06-19 18:37:20

뻥안치고 맛있음 진짜 간단한데 맛있음

이쁘닝♡ 2020-06-03 17:50:29

맛있게만들어 먹었습니당 감사합니당

정민 & 수빈 2019-07-31 14:37:25

맛있네요 ~ 다음에 또 해먹으려구요.

야호ㅎ 2019-12-16 21:46:22

짭짤하게 맛있네요 간단하고 좋아요

워너원화이팅 2018-01-09 21:24:56

맛있고요리하는게간단합니다^^*

푸른하늘빛날개 2019-07-07 13:00:02

휴일점심 맛나게 해결했어요!

안나식당 2020-04-23 09:21:18

넘 맛있어요! 야식으로 추천~

김혜녕 2019-09-01 13:23:23

간편하고 맛있게 먹었어요!

버섯맛업서요 2019-08-13 03:10:50

너무 맛있게 잘먹었어요 ^^

웃는사자37 2020-03-19 11:25:56

맛있네요 간편하기도 하고

나래 선쌤 2020-06-27 13:54:12

초간단 요리였어요 좋아요

멜버유 2020-02-20 22:49:46

진짜 맛있었어요!!! 최고!!

기연박 2019-12-02 09:44:40

정말간단히고 맛났어요~

개똥똥이 2015-08-15 14:48:14

맛있게먹었습니다^^

개집 2020-08-20 10:11:20

짱 마시써오ㅡㅇㄷ

의욕만넘치는새댁 2019-05-06 12:16:44

맛있게 잘먹었어요

원펄슨 2018-09-08 17:42:27

너무 맛있네요♥

토링토밍 2020-06-10 18:56:48

완전 맛 있어요

꾸미배고파 2019-02-24 19:43:59

맛있었어용!

전화정♡^^~ 2018-09-08 20:50:34

맛있어용.

이름2 2019-02-11 13:23:23

JMT~~

레몬소다1 2017-08-12 12:02:07

소스가 좀 짜긴 했지만 맛있게 먹었어요~ 소스를 취향에 맞게 조금씩 조절한다면 아이들이 즐겨 먹을수 있을것 같습니다. 감사힙니다^^

봄남엄마 2019-07-31 21:38:42

아이들이 좋아하는 맛이예요~ 간단히 때우기 편하고 맛있네요~^^

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