참치 샐러드 김밥 만드는 법 참치김밥 맛있게 싸는 법

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깨주부

참치 샐러드 김밥 만드는 법 참치김밥 맛있게 싸는 법

오늘은 냉장고에 남아 있는 재료로

김밥을 만들어 떡볶이랑 같이

먹었는데 맛있더라구요.

그 레시피 올려볼게요~

참치와 양배추로 샐러드 만들고

깻잎과 파프리카 더해서 만든

참치 샐러드 김밥인데요.

요거 냉털하기도 좋고 맛있습니다^^

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
1.5공기 구매
김밥 김
2장 구매
참치
1/2캔 구매
양배추
약간 구매
파프리카
1/2개 구매
깻잎
4장 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

조리순서Steps

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양배추와 파프리카를 채 썰어 줍니다.

참치의 기름을 제거하여 양배추와 함께 볼에 넣어주고 마요네즈 2T, 후추 약간을 넣고 섞어 줍니다.

밥 1.5공기에 홍게 간장 0.5T(소금 두 꼬집), 참기름 0.5T를 넣고 섞어 간을 해줍니다.

김 위에 밥을 얇게 펼쳐 깔고 깻잎 2장을 올리고 샐러드를 올리고 그 위에 파프리카를 올리고 돌돌 말아 먹기 참기름 바르고 먹기 좋은 크기로 썰어주면 완성!

참치샐러드김밥 관련 상품

등록일 : 2025-12-09 수정일 : 2025-12-10

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#참치김밥 #샐러드김밥 #참치샐러드김밥 #깻잎참치김밥 #건강한김밥 #다이어트김밥

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