토마토 바나나 주스 만들기 생과일주스 레시피 여름 과일주스 추천

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포남댁

토마토 바나나 주스 만들기 생과일주스 레시피 여름 과일주스 추천

토마토는 항산화 물질이 풍부해서 활성산소를 제거하고 노화 및 암 예방에도 도움을 주며 눈 건강과 피부 건강에도 좋은 여름철 과일이에요! 그리고 섬유질과 칼륨이 풍부한 바나나는 포만감까지 주는 과일로 주스로 만들면 먹기도 더 간편하고 맛있더라고요. 완숙토마토와 바나나에 몸에 좋은 올리브오일과 레몬즙으로 상큼함을 올려주는 토마토 바나나 생과일주스를 만들어 볼게요 :)

2인분 15분 이내 아무나

[재료]: 완숙토마토 2개 , 바나나 1개 , 올리브오일 1.5T , 레몬즙 1t

조리순서Steps

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껍질째 갈아서 주스로 만들 완숙토마토를
베이킹 소다를 뿌려서 깨끗하게
씻어줍니다.

완숙토마토와 바나나를
믹서기에 들어갈 크기로 듬성듬성
썰어주세요

믹서기 전용컵에 썰어둔 과일을 모두 넣고
올리브오일 1.5T 와 레몬즙 1t를
같이 넣어줍니다.

믹서기 전용 컵의 뚜껑을 덮고
믹서기의 전원을 켜서 갈아줄 준비를 해요

토마토와 바나나가 부드럽고 곱게
잘 갈아지도록 믹서기를 작동시켜줍니다.

토마토와 바나나가 부드럽게 잘 갈아진
여름 생과일주스가 완성이에요^^

등록일 : 2025-11-27 수정일 : 2025-11-27

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 엄마의 소소한 밥상과 일상을 공유하고 기록합니다 :) 협업 문의 inyoung1017@naver.com

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#생과일주스레시피 #토마토바나나주스 #토마토주스

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