[알뜰한끼] 아보카도 달걀구이

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[알뜰한끼] 아보카도 달걀구이

건강식으로 좋은 아보카도 달걀구이
에어프라이어로 만들어요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

조리순서Steps

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아보카도는 절반 잘라 씨 제거해 줄게요

바닥에 놓을 수 있도록
평평하게 잘라 주어요, 살짝만..

달걀 들어갈 수 있도록
씨 제거한 부분은 살짝 더 넓게 파 줄게요

185도 예열한 에어프라이어에
아보카도 담아 줍니다
달걀은 노른자만 담아요

터짐 방지를 위해
노른자 콕콕~ 두 어번 찔러 주어요
노른자 터 뜨리면 안 되유~

185도 5분 돌렸어요
모짜렐라치즈 올리고 3분 더 돌려 마무리해요
토치로 모짜렐라치즈 녹여도 됩니다

아보카도달걀구이 관련 상품

등록일 : 2025-11-04 수정일 : 2025-11-05

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