캔참치 요리 참치전 레시피 참치 팽이버섯전

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뚜루

캔참치 요리 참치전 레시피 참치 팽이버섯전

일상에서의 밥반찬이나 가벼운 술안주가 필요하다면 오늘 소개해 드리는 참치전 레시피를 강추하고 싶어요. 재료 준비도 간단하고 번거로운 밑간이나 양념이 필요하지 않거든요. 집에 있는 자투리 채소 몇가지와 계란만 있으면 뚝딱 완성할 수 있답니다. 오늘은 특별한 날에도 보통의 일상에서도 가볍게 만들기 좋은 참치 팽이버섯전 레시피 소개해 드릴게요 '◡'

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

캔참치
90g 구매
팽이버섯
1봉 구매
대파
1컵 구매
당근
40g 구매
계란
2개 구매
참치액
1큰술 구매
후추
조금 구매
오일
넉넉히 구매

노하우

▶ 팽이버섯 손질법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 참치액 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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캔참치 1캔은 기름을 빼 준비하고 대파와 버섯은 송송 썰어주세요. 당근은 다지기 보다는 채를 썰어주면 식감 면에서 더 좋으니 얇게 채 썰어주세요.

재료 손질이 끝나면 볼에 야채를 모두 넣어주고 기름 뺀 참치와 계란 2알을 넣어주세요.

참치액 1T와 후추를 넉넉히 넣고 젓가락을 사용해 뭉치는 재료 없이 골고루 섞어주세요.

참치액 1T와 후추를 넉넉히 넣고 젓가락을 사용해 뭉치는 재료 없이 골고루 섞어주세요. 그리고 속이 모두 익고 앞 뒤가 노릇해지도록 충분한 시간 부쳐주면 끝! 입니다.

조리법이 간편하면서 활용도가 높은 참치팽이버섯전 완성입니다.

참치팽이버섯전 관련 상품

등록일 : 2025-11-02 수정일 : 2025-11-03

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/2min_love

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#캔참치요리 #참치전 #참치팽이버섯전 #팽이버섯전 #전요리 #술안주 #생일상메뉴

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