Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

40
상품목록
main thumb
오하나키친

코스트코 아르헨티나 붉은 새우 활용 노밀가루 쉬림프 타코 만들기

안녕하세요. 오하나키친입니다!

요즘 저는 하루 한 끼 건강식, 또는 저탄수화물 식단을 꼭 챙겨 먹으려고 노력하고 있어요.



봄이 다가오면서 건강한 식단은 물론 다이어트를 위한 가벼운 식단에 대한 관심이 부쩍 높아질 시기인 만큼 글루텐프리로 식단을 실천하시는 분들도 많아지고 있는 것 같아요.



밀가루 없이 맛있게 즐길 수 있는 건강한 또띠아로 쉬림프 타코를 만들어 봤는데요, 오늘 사용한 새우는 코스트코 추천 품목 중 하나인 아르헨티나 붉은 새우예요.






코스트코 아르헨티나 붉은 새우는 단순한 냉동 새우가 아니라, 색감부터 식감까지 일반 새우와는 확연히 다른 프리미엄급 냉동 새우에요.



일반 새우보다 퍽퍽한 느낌이 없고 살이 탱글탱글하고 단맛이 살짝 나는 것이 특징이에요.



원산지는 아르헨티나산이고, 새우 내장은 제거되어 있고 껍질이 붙어 있는 상태로 패킹되어 있어요.

한 팩에 약 908g으로 28,000-30,000원 내외로 구매 가능하답니다.



오늘은 단백질 재료로 새우를 사용해서 밀가루 없는 건강한 토르티야로 타코를 만들어 보려고 해요.

밀가루 없는 타코라니 맛이 없을 것 같다고요? 전혀! 아니에요. 생각보다 맛있고 만들기 쉬운 맛있는 쉬림프 타코는 기본 재료만 갖추면 취향에 따라 채소, 소스, 허브 등을 자유롭게 사용해서 먹을 수 있어 매번 새로운 조합으로 식단에 변화를 줄 수 있어요.



노밀가루 식단을 찾고 계신 분들은 이 글을 주목해 주세요~!

밀가루 없이도 충분히 맛있는 음식을 만들 수 있어요.



실제로 지금 다이어트 중인 제가 밀가루 식품을 안 먹은 지 2주가 다 되어 가는데요, 살을 위한 부분도 있지만 일단 피부 톤 자체가 밝아지고 등이나 얼굴에 올라오던 뾰루지가 확실히 많이 줄어 들었어요.



밀가루 없이도 풍성하게! 노밀가루 쉬림프 타코는 이런 분들께 추천합니다.

다이어트 중이지만 맛도 포기할 수 없는 분

요리초보지만 맛있는 요리에 도전하고 싶은 분!

간단하지만 색다른 메뉴를 찾는 자취생

고단백, 저탄수 식단을 원하는 식단러



오늘 소개 드리는 노밀가루쉬림프 타코는 간단한 재료로 만들 수 있고, 무엇보다도 건강한 포인트와 맛을 모두 잡을 수 있는 훌륭한 한 끼예요.

기존 타코처럼 무거운 느낌 없이 가볍게 즐길 수 있어, 점심이나 저녁은 물론 브런치 메뉴로도 딱이랍니다.

지금부터 코스트코 아르헨티나 붉은 새우를 활용한 노밀가루 쉬림프 타코 만들기 시작해 볼까요?
1인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
냉동 상태의 새우는 흐르는 물에 2-3분 정도 담가 살짝 해동한 뒤 껍질을 벗겨 벗겨 주세요
키친타올로 물기를 제거한 뒤 올리브오일1T, 소금, 후추, 파프리카파우더 톡톡, 간마늘 1/2tsp을 살짝 넣고 살짝 재워 줍니다.
새우를 잠시 재워 두는 동안 또띠아를 만들어 줍니다.
당근을 강판에 갈 거나 채쳐 준 뒤 모짜렐라치즈를 뜯어 넣어 주세요.
채친 당근에 계란을 섞어주세요.
종이 호일에 파다노치즈를 원하는 또띠아 사이즈 만큼 골고루 갈아 준 뒤 그 위로 당근반죽을 펼쳐 납작하게 펼쳐주세요.
에어프라이어 180도에 10분 구워 주세요.
에어프라이어 성능에 따라 익힘 정도가 다르니 종이 호일에서 반죽이 쉽게 떨어지는지 확인 후에 꺼내 주세요.
처음에 재워둔 새우를 올리브오일을 뿌려 달군 팬에 앞뒤로 구워 주세요. 중불에서 3-4분 정도만 구워 주면 충분히 익어요.
또띠아를 한 김 식혀 준 뒤 바닥 면에 그릭요거트나 차지키소스를 반 쪽에 펴 발라 준 뒤 집에 있는 야채와 아보카도, 구운 새우를 올리고 올리브오일 한 번 더 둘러 준 뒤 그대로 반 접어 마무리해주세요.
속 내용물은 각자 취향에 맞게 변형해서 넣어도 좋아요. 예를 들어 토마토, 슬라이스치즈, 샐러드야채, 닭고기의 조합도 좋고 간단하게 햄+치즈 조합도 좋을 것 같아요. 탄수화물 없이도 근사하고 든든한 한 끼를 즐길 수 있으니 꼭!!! 꼭! 한 번 만들어 드셔보세요~
당근 향을 싫어하시는 분들이라면 걱정 없이 만들어서 드셔보세요.
당근 불호도 맛있게 먹을 수 있는 맛있는 노밀가루 쉬림프 타코 완성입니다~!

등록일 : 2025-09-23 수정일 : 2025-09-23

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

오하나키친

가족을 위해 요리하는 따뜻한 엄마의 주방. 오하나키친 입니다. 요리 노하우와 레시피를 공유하며 다양한 종류의 요리와 재료, 조리법, 맛과 효능에 대한 정보를 제공합니다.

댓글 0
파일첨부
스팸무스비 맛보장 레시피
더보기
진미채 맛보장 레시피
더보기
어묵조림 맛보장 레시피
더보기
동치미 맛보장 레시피
더보기
상추겉절이 맛보장 레시피
더보기
감자샐러드 맛보장 레시피
더보기
두부강정 맛보장 레시피
더보기
밀푀유나베 맛보장 레시피
더보기
오징어채무침 맛보장 레시피
더보기
김치수제비 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피