최화정 저속노화식단 들기름 양배추 샐러드 레시피

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윤씨네키친

최화정 저속노화식단 들기름 양배추 샐러드 레시피

저속노화에 관심이 많은 요즘 간단하면서 맛은 최고인
최화정님의 들기름 양배추 샐러드 레시피입니다.
이거 진짜 초초초 간단한 레시피라 꼭 한번 따라해보세요.

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
120g 구매
들기름
1T 구매
소금
1꼬집 구매
통깨
1/2T 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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양배추 120g은 최대한 얇게 채썰어주세요.
저는 얇은 채칼을 이용해 썰어주었어요.
깨끗하게 세척 한번 해 주신후 물기를 최대한 제거해주세요.

넓은 그릇에 양배추를 담아주시고
들기름 1T, 소금 한꼬집을 넣어 골고루 섞어주세요.

그 위에 통깨 0.5T는 곱게 갈아서 넣어주세요.
골고루 잘 섞어주시면 완성입니다.

: 통깨는 갈아넣어야 통깨향과 풍미가 올라가 고소한 맛이 난답니다.

양배추들기름샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-09-10 수정일 : 2025-09-10

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레시피 작성자About the writer

윤씨네키친

집에있는 재료를 활용해 간단하고 아이도 같이먹을수 있는 레시피를 알려드릴께요!

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#최화정레시피 #들기름양배추샐러드 #들기름양배추샐러드레시피 #들기름양배추샐러드만드는법

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